炸酱排骨 制作简单营养美味

• 炸酱排骨 制作简单营养美味
  
  
  
  
  随着我们生活水平不断提升，人们对于吃的要求也越来越高，吃东西不再仅仅为了填饱肚子，更多人开始追求它所带来的味觉和精神上的双重享受，因此不管是酒店里的山珍海味，还是街头路边的廉价小吃，只要有其独特的口感和风味，受到食客喜爱的，就可以被称为美食，今天就和大家分享一种这样的美食。
   
   
   
  炸酱排骨做法
   
  【用料】
   
  小排骨1000克,油2汤匙,甜面酱2汤匙,蒜末1汤匙,
   
  番茄2个,糖少许。
   
   
   
  【做法】
   
  1.番茄洗净切片,摆放在碟边。
   
  2.小排骨用水煮约20分钟,待熟软取出
   
   
   
  3.油2汤匙起油锅,油热后加入甜面酱及蒜末,爆香后倒
   
  入煮软的排骨同炒一会,再倒入刚才煮排骨的上汤半碗,放入
   
  糖少许调味,调小火,汤汁将干即可上碟食用。
   
  【功效】
   
  此菜风味独特,香味浓郁,富含蛋白质、脂肪、碳水化合
   
  物和钙、磷、锌及维生素C,怀孕妇女食用,可开胃,增营养。
   
  看着这样的美食是不是已经心动了？不知道大家有没有什么特别想吃的美食？