这4种“臭”食物，是女性的“好朋友”

• 这4种“臭”食物，是女性的“好朋友”
  
  在中医养生理论中，有一个观点叫做“药补不如食补”。相对价格昂贵的，要不来说是否更加温和，也非常的美味，更容易让人接受。同时食补中它的营养物质非常的丰富，并且价格相对来说比较低。坚持自然也会有收获。这4种“臭”食物，若女性常吃，身体或许会有“喜人”变化。下面我们就一起来学习一下吧。
  
  
  
  榴莲的气味非常的独特了，的人通常会两极分化，爱者赞其香，厌者怨气重。其实不管它是臭还是香，他都被誉为水果之王，因为它的营养价值非常的丰富。甚至有些人将它比作“一个榴莲三只鸡”，可见它的营养价值有多高了。而女性经常吃的话，能够活血散寒，缓解痛经，滋阴补气，防癌抗癌。但是也要注意，榴莲属于热气水果，吃多了很容易上火，爱吃的朋友们也一定要控制好量。
  
  
  
  大蒜是生活中非常常见的一种调味品，它的刺激性气味让很多人望而却步。但是大多人在忍受它的气味之后，就会成为他忠实的粉丝，因为根据医学研究发现大蒜中有100多种药用和保健效果，对于女性来说大蒜也具有抗衰老，美容养颜，抗癌等优点。因此说在日常生活中，女性朋友不妨经常吃一点大蒜，但是要注意吃完大蒜之后，口腔内可能会有很大的味道，这时候一定要注意好清洁。
  
  
  
  腐乳又叫做豆腐乳，是豆腐通过霉菌发酵后的产物，闻起来有股臭臭的味道，但是它的口感还是不错的。同时腐乳的营养价值也是非常高的。常吃腐乳，有降血压，降血脂，开胃消食等好处。很多人认为腐乳是发明后的产物，而发明的食物黄曲霉素这种致癌物质是不利于人体健康的。其实并非如此，霉菌也分为多种，有些霉菌对于人体的危害是非常大的，例如坚果，腊肉，大米等等食物变质之后都会有黄曲霉素，而有些霉菌对人体是有益的，例如腐乳发酵的可食用霉菌。
  
  
  
  香椿是一种时令性非常强的树上蔬菜，一般只有在春节才能够吃到新鲜的，虽然名字中带有一个箱子，但是很多人认为它的味道非常的“臭”。但是香椿中含有的丰富维生素e维生素c胡萝卜素等等微量元素都能增强人体免疫力，对于保健美容，抗衰老，滋阴补阳都有很强的效果，另外香椿还有“助孕素”的美称。所以说女性朋友不妨经常吃一点，或许身体会有喜人的变化。