上了岁数肉吃多了，会得高血压、糖尿病？

• 上了岁数肉吃多了，会得高血压、糖尿病？
  
  
  冬至这天，上海市的天气格外寒冷。
   
  刘伯伯，一位退休的银行职员，踏入了热闹的菜市场，打算买些羊肉回家炖汤。
   
   
  羊肉在冬至是传统的滋补佳品，但刘伯伯最近被诊断出高血压，有点担心。
   
  碰见了老朋友
  在挑选肉品时，他偶遇了老朋友，也是本地三甲医院的李医生。
   
  两人在市场的一角聊了起来。
   
   
  
  刘伯伯向李医生咨询是否应该继续吃羊肉。
   
  李医生认真听后，提出了他的观点，并指出上了岁数的人在选择肉类时需要更加谨慎，特别是两种肉：猪肉和羊肉。
   
  猪肉
   
  尤其是肥猪肉，含有较高的饱和脂肪和胆固醇，过多食用可能加重心血管负担，增加高血压和糖尿病的风险。
   
  羊肉
  虽然富含蛋白质和必需氨基酸，但同样也含有较多的饱和脂肪，对于有心血管疾病风险的中老年人来说，过量食用同样不宜。