呼吸道感染后如何护理？

• 呼吸道感染后如何护理？
  
  
  
  1.定期血糖监测，做到控制达标：为避免病情加重而不自知，糖友一定要勤测血糖。特别是使用胰岛素的糖友，建议每4～6小时测一次血糖，并且兼顾空腹、餐前、餐后、睡前这几个时间点。血糖、糖化血红蛋白、血压、血脂达标，是预防糖尿病并发症的根本。遵从医生的建议，定期监测各项指标，及时调整用药，将血糖、血压、血脂等指标控制在合理范围。各项监测指标的控制目标：空腹血糖：4.4-7.0mmol/L；餐后2小时血糖：4.4-10.0mmol/L；糖化血红蛋白：小于7%；血压：140/80mmHg；甘油三酯：小于1.7mmol/L；胆固醇：小于4.5mmol/L。
   
  2.清淡饮食，注意多补充水分：合理膳食，食物多样，多吃蔬菜，水果，奶类，谷物大豆，适量吃鱼禽蛋瘦肉，少油少盐，尽量保持往常的健康饮食习惯，不刻意减少饭量。冬季气候干燥，加上感染期间水分消耗大，容易造成体内缺水，糖友应注意多补充水分。适当增加饮水量，晚上睡前和早晨起床后喝一杯白水，降低血液粘稠度。保证优质碳水摄入，选择升糖指数较低的食物，食欲不佳或吞咽困难时可以喝杂粮粥，保证优质蛋白收入，将禽肉鱼虾等切碎，以便更好咀嚼和消化。戒烟限酒，因为饮酒也会导致血糖的波动。
   
  3.规范用药，不可随意停用：呼吸道感染期间，糖友哪怕病得吃不下饭，血糖也可能很高，因此，无论糖友此前是口服降糖药还是注射胰岛素，都要继续坚持治疗，不能擅自停药。如果血糖出现过大的波动，应在医生的指导下调整降糖药或胰岛素的剂量。如有病情加重，要及时到医院就诊。
   
  4.注意休息，减少外出：糖友呼吸道感染期间应注意保暖，减少外出次数，不宜去人多的公共场所。多休息，早睡早起，保证充足的睡眠，调节情绪，保持心态平和。
  
   
  对糖尿病患者来说，如果用药不当会使血糖升高或引起其他合并症等后果，尤其是有些糖尿病患者没有明显的症状，降糖药物使用依从性差，感染了呼吸道疾病后还不以为然，自行随便购药医治，导致多种感冒药重复使用，不仅感冒没治好还增加了药物的副作用。所以，糖尿病患者一定要在医生指导下选用合适的感冒药，千万不可以讳疾忌医，正确的认知和积极的治疗才是明智之举