鲜嫩的虾滑和富含营养的紫菜

• 鲜嫩的虾滑和富含营养的紫菜
  
  紫菜虾滑汤：
   
  紫菜虾滑汤结合了鲜嫩的虾滑和富含营养的紫菜，是一道低卡又富含蛋白质的汤品。虾滑提供了高质量的蛋白质，而紫菜富含海藻酸和矿物质。这款汤既满足了口感的需求，又能够为减脂期间提供足够的营养。
   
  材料：虾滑：适量；紫菜：适量；高汤（鸡高汤或蔬菜高汤）：4杯；青葱：适量；生姜：适量；盐：适量；酱油：适量；白胡椒粉：适量
   
   
  
   
  步骤：
   
  1. 准备食材： 虾滑切小块，紫菜剪成小段，青葱和生姜切末备用。
   
  2. 烧开高汤： 在锅中倒入高汤，加热至沸腾。
   
  3. 加入虾滑和紫菜： 将切好的虾滑和紫菜放入沸腾的高汤中，迅速搅拌均匀。
   
  4. 调味： 根据口味加入适量盐、酱油，以及白胡椒粉，搅拌均匀。
   
  5. 加入青葱和姜末： 最后加入切好的青葱和姜末，继续搅拌。
   
  6. 煮至虾滑熟透： 汤中的虾滑煮至变色，表示熟透，此时即可熄火。
   
  7. 出锅： 将煮好的紫菜虾滑汤倒入碗中。
   
  8. 上桌： 可以根据个人口味再撒一些青葱末作为装饰，即可上桌食用。