北方人才懂的美味！外面一根“天价”

• 北方人才懂的美味！外面一根“天价”
  
  
  还记得小时候每到年关，大街小巷总是能听到糖葫芦的叫卖声，火红的山楂裹着冻硬的糖衣，一口下去酸甜脆香，无论是大人还是小孩都拜倒在它的签子下。
   
  糖葫芦虽然好吃，但也有许多人因为自身原因无法食用，像糖尿病人士，脾胃虚弱，孕妇等。但冬天怎么能少的了糖葫芦呢，小果儿特意为大家找到了这个特殊的“糖葫芦”，哪怕是糖尿病人士也可以适当的吃上一些。
   
   
  By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂
   
  今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课堂 教大家做迷你糖葫芦，健脾养胃的山药搭配富含膳食纤维的燕麦，味道香甜，口感也很丰富。虽然这串特殊的“糖葫芦”是以山药为主，但糖尿病人士还是建议少吃，同时适当的减少主食的摄入。
   
   
  
  By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂
   
  · 食 材 清 单 ·
   
  生燕麦 10克
   
  中筋面粉 5克
   
  铁棍山药 80克
   
  番茄 1个（约150克）
   
  · 做 法 ·
   
  1.山药切块。
   
   
   
  2.山药块冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
   
   
   
  3.蒸熟后的山药用研磨碗碾压成泥。