这款营养均衡的意面送给你

发布日期:2019-07-01 来源:未知 浏览量:
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    培根意面
    上班族妈妈为孩子们准备早餐,主要以快手早餐为主。毕竟时间有限,还要不耽误自己的上班时间和孩子的上学时间。下面就介绍这种快手早餐:意面。意面的做法多种多样,搭配的食材选择也很多。意面中主要是以白葱头调味,然后可以搭配诸如培根、鸡肉、香菇肉酱等等,再搭配一种孩子能接受的蔬菜,诸如:彩椒等就可以啦。  很节省时间的做法,几分钟营养早餐就搞定啦,学会一种也可以变化出很多种的口味的意面
    原料:意面、培根、白葱头、青椒、汉斯蘑菇意面酱、盐、黑胡椒碎。
    做法步骤:

    第1步、水烧开后,放入意面,煮至意面变软。

    第2步、意面煮好后,用冷水冲一下,备用。

    第3步、平底锅(推荐不沾锅)加热后,直接放培根碎进去,煸炒出油。因为培根含油量高,所以全程不用再放油了。

    第4步、把提前切好的白葱头碎和青椒碎倒进去翻炒

    第5步、汉斯蘑菇意面酱倒进入,继续翻炒,放1/8小匙的盐进去。

    第6步、把之前煮好的意面放进去,翻炒片刻关火。

    第7步、出锅前撒少许的黑胡椒碎。

    第8步、装盘,就可以吃啦~~很方便吧。
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