媒体：为何心血管病秋冬高发？

• 媒体：为何心血管病秋冬高发？
  
  
  
  
  心脑血管疾病对身体健康具有极大的威胁，特别是对年纪比较大的人来说，这种疾病是很常见的，患病的几率高，死亡率也高。现在已经到秋冬季节，晚上和白天的温差是非常大的，心脑血管疾病也进入了疾病的高发期。我们要知道，温度每次降低一度，心脏疾病发生的几率就增高百分之二。那为什么秋冬季节心脑血管疾病会高发呢?
   
   
   
  为何秋冬是心脑血管病的高发期?
   
  原因一：气温比较低
   
  天气比较寒冷，经常会导致患者出现心跳加快、血管收缩等情况。这样的话，就会导致患者血压变高、心脏的压力变大，容易出现心绞痛或者是心梗疾病的发生。
   
  原因二：血压的波动比较大
   
  冬天的气温变化比较大，人体激素水平也会变化，患者很容易出现血压变动，这种情况可能在中老年人身上表现得更为明显。血压变化大，会加速动脉硬化的发展，更加容易发生心绞痛等疾病。
   
  高血压的患者一定要按照医生的嘱咐用药，不要自己私自改变或者是停用药物，有的时候，一样的药物，季节不一样效果可能也有区别。所以，要做好疾病的监测，出现不舒服症状的时候，一定要及时去医院就诊。
   
  原因三：血胆固醇升高
   
  胆固醇高和心脑血管疾病是存在很大关系的。在冬天，大家可能更多地摄取高热量的食物。如果不把胆固醇的水平控制好，患者是很容易导致心脏病发生的。保持健康的生活和饮食方式才是最重要的。
   
  原因四：维生素D下降
   
  研究表明，冬天，身体里面的维生素会下降。维生素D会影响心肌的收缩功能，维生素D如果缺乏的话，很有可能导致心血管疾病发生。阳光明媚的时候，可以出去多走走，这样可以帮助维生素D的吸收。
   
  原因五：运动少
   
  天气比较冷，很多人都不爱出门，而且气温低，血管会出现收缩，血流的速度也会变慢，这些都是有可能会导致出现血栓的。那么，在生活中预防心血管疾病有哪些妙招呢?
   
  所以预防心血管疾病要了解天气：要随时了解天气情况，根据气温变化，添加或减少衣服。换季的时候，要做好保健工作。避免出现过度劳累：过量运动，会导致心脏的功能加重，心肌出现缺氧的情况，造成心血管疾病的发生。避免吃的太饱：吃饭之后马上劳动或者是马上快步走路是很容易导致出现心绞痛的。所以不要吃的太饱，吃饭之后，要适当的休息。避免出现情绪激动：有很多的心脑血管疾病的患者，因为情绪比较激动，很容易导致血压升高、心绞痛的发生，情况严重的可能还导致心肌梗塞死亡的。所以，要积极的面对生活，情绪要稳定，这样才能避免疾病的发生。