- 肉末豆腐水蒸蛋,花菜炒腊肠,薄荷鲍鱼红烧肉
花菜,腊肠,小红椒,蒜头,盐。
做法
1、腊肠电饭煲蒸熟,取出待用。
2、花菜洗净,掰好,下锅焯,不用焯太久,不然花菜容易变软,捞出。
3、锅下油,小红椒蒜头爆香,倒入腊肠,翻炒。
4、倒入花菜,翻炒,放盐,出锅。
薄荷鲍鱼红烧肉
主 料:海南野生鲍鱼300g、带皮五花肉500g
辅 料:薄荷叶30克、鸡汤500克
调 料:鲍鱼汁30克、生晒头抽60克、鸡粉10克、【冰糖、香油、料酒、香料】适量
制作流程:
1、将带皮五花肉切4CM方块形后汆水;鲜鲍鱼处理干净改十字刀用生粉、食盐稍腌后汆水。
2、取砂煲入鸡汤,将调料入煲调成卤水汁煮开,再将五花肉、鲍鱼放入煲内用中火转小火慢火焖煮。
3、鲍鱼、五花肉煮至软糯后收汁,装入器皿中摆好造型,再将薄荷叶用7成油温炸至绿脆作为点缀材料,淋汁即可。
蜜汁烤肋排
用料:猪肋排600克生抽80毫升鸡高汤1升蜂蜜60毫升、白糖30克姜25克蒜10克大葱25克白胡椒少许;
做法
1.猪肋排汆水后洗干净,所有配料放入小锅里;水开后,中火煮大约30分钟左右;
2.煮至水剩一小半时,可以关火就把猪肋排泡在里面一个晚上。(我是前一晚准备好,第二天起来烤)当然也可以煮好就直接烤的;
3.把猪肋排捞出来,剩下的汤汁继续收浓;猪肋排均匀蘸上上一步骤收浓的酱汁,烤盘铺上锡纸,放入肋骨;
4.烤箱预热3-5分钟,选择上下管170度烘烤20分钟;色泽诱人的蜜汁烤猪肋排完成啦;
肉末豆腐水蒸蛋,花菜炒腊肠,薄荷鲍鱼红烧肉
发布日期:2019-09-20 来源:未知 浏览量:
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