家常美食菜谱,真的很简单!

发布日期:2019-08-25 来源:未知 浏览量:
  • 家常美食菜谱,真的很简单! 

    1. 莴笋去皮,木耳提前送温水泡发
    2. 莴笋切片,木耳撕成小朵,生姜切碎
    3. 锅烧热,放入适量油,放入生姜爆香
    4. 放莴笋断生,再放入木耳,翻炒均匀
    5. 木耳很容易熟,稍微翻炒几下,加少许盐翻炒均匀
    6. 接着滴几滴酱油,翻炒均匀,就可以出锅了

    2
    枸杞汆烫莴笋
    -材 料-
    莴笋500克
    枸杞10克,盐适量
    -步 骤-
    1. 莴笋去皮、去头、去叶
    2. 切段,洗干净
    3. 切长小方块,比丝大一点,不要切丝,切丝口感没有这么脆
    4. 清水烧开,再放枸杞,煲成枸杞水(烧开水之后约二分钟)
    5. 加入切好的莴笋,放一点盐,汆烫一下即可
    6. 捞出汆烫之后的莴笋、枸杞,即可(备注:汤可以喝,就是平常的枸杞茶)

    3
    金花菇脆
    -材 料-
    白色菜花300g,干金针花10g
    干香菇3朵,盐一点,食用油5g
    -步 骤-
    1. 干香菇和干金针花冷水泡发,香菇切大厚片,金针花打结
    2. 白色菜花切成一口大小的块儿,焯水到变透明
    3. 炒锅烧热,加入5g食用油,下入香菇和菜花翻炒
    4. 最后下入金针花,加入盐翻炒均匀即可

    4
    蠔油小花菇
    -材 料-
    小花菇1小碗,小白菜几颗
    金兰素蠔油,植物油、盐适量
    -步 骤-
    1.小花菇用热水提前泡上三十分钟
    2.小白菜放入加了点盐和几滴油的开水中焯一下
    3. 焯好的小白菜捞出摆盘
    4. 烧热锅,放少许油,下入泡好的小花菇翻炒
    5. 翻炒一下后加入适量的素蠔油
    6. 继续翻炒, 倒入泡过花菇的水
    7. 加盖焖煮二、三分钟
    8. 再加入少许的盐调味
    9. 最后将炒好的小花菇摆放在盘子中

    5
    香椿拌黄豆
    -材 料-
    香椿一小把
    黄豆100克
    盐,香油,醋
    -步 骤-
    1. 香椿洗干净,黄豆提前泡好
    2.锅中放水,水开后放入黄豆煮,大约6分钟即可
    3.锅中放水,水开后放入香椿焯水,香椿变色后捞出冲凉水,挤干水分
    4. 把香椿切碎
    5.把香椿放入黄豆中,加盐、醋、香油,搅拌均匀即
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