- 家常美食菜谱,真的很简单!
1. 莴笋去皮,木耳提前送温水泡发
2. 莴笋切片,木耳撕成小朵,生姜切碎
3. 锅烧热,放入适量油,放入生姜爆香
4. 放莴笋断生,再放入木耳,翻炒均匀
5. 木耳很容易熟,稍微翻炒几下,加少许盐翻炒均匀
6. 接着滴几滴酱油,翻炒均匀,就可以出锅了
2
枸杞汆烫莴笋
-材 料-
莴笋500克
枸杞10克,盐适量
-步 骤-
1. 莴笋去皮、去头、去叶
2. 切段,洗干净
3. 切长小方块,比丝大一点,不要切丝,切丝口感没有这么脆
4. 清水烧开,再放枸杞,煲成枸杞水(烧开水之后约二分钟)
5. 加入切好的莴笋,放一点盐,汆烫一下即可
6. 捞出汆烫之后的莴笋、枸杞,即可(备注:汤可以喝,就是平常的枸杞茶)
3
金花菇脆
-材 料-
白色菜花300g,干金针花10g
干香菇3朵,盐一点,食用油5g
-步 骤-
1. 干香菇和干金针花冷水泡发,香菇切大厚片,金针花打结
2. 白色菜花切成一口大小的块儿,焯水到变透明
3. 炒锅烧热,加入5g食用油,下入香菇和菜花翻炒
4. 最后下入金针花,加入盐翻炒均匀即可
4
蠔油小花菇
-材 料-
小花菇1小碗,小白菜几颗
金兰素蠔油,植物油、盐适量
-步 骤-
1.小花菇用热水提前泡上三十分钟
2.小白菜放入加了点盐和几滴油的开水中焯一下
3. 焯好的小白菜捞出摆盘
4. 烧热锅,放少许油,下入泡好的小花菇翻炒
5. 翻炒一下后加入适量的素蠔油
6. 继续翻炒, 倒入泡过花菇的水
7. 加盖焖煮二、三分钟
8. 再加入少许的盐调味
9. 最后将炒好的小花菇摆放在盘子中
5
香椿拌黄豆
-材 料-
香椿一小把
黄豆100克
盐,香油,醋
-步 骤-
1. 香椿洗干净,黄豆提前泡好
2.锅中放水,水开后放入黄豆煮,大约6分钟即可
3.锅中放水,水开后放入香椿焯水,香椿变色后捞出冲凉水,挤干水分
4. 把香椿切碎
5.把香椿放入黄豆中,加盐、醋、香油,搅拌均匀即
家常美食菜谱,真的很简单!
发布日期:2019-08-25 来源:未知 浏览量:
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