老中医讲述寒湿趁“虚”而入最损阳气

• 老中医讲述寒湿趁“虚”而入最损阳气
  
  
  
  
  
  在中医理论中，有“六淫”之说，主要是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。其中寒湿属于同一类，它们有一个共同点，那就是阴冷。
  
  
  一旦寒湿之邪意图侵袭人体，就说明体内的阳气已经衰弱到无法提供保护的地步了。即使体内的阳气强盛不虚，与外界寒湿搏斗依然会有所损耗，所以古人才说寒湿为阴邪，最损伤人的阳气。
  
  寒邪最大的特点就是凝滞，即不通畅，它会造成气血凝滞不通，以致肌肉、神经、血管等组织产生不同程度的收缩和痉挛，造成组织缺血缺氧，从而影响阳气与血液的传导、循环和运行。人就会出现局部或全身的疼痛、关节肌肉血管拘急等疾病；再说湿邪，其最大的危害就是黏滞，类似牛皮糖，当湿邪入体，就会遏制体内阳气的生成、宣发和疏泻，以致人感到胸闷、腹胀、头重脚轻、身体困倦、四肢无力等。除此之外，当阳气无法阻止湿邪的时候，人的脾胃就会受到影响，出现食欲不振、大便溏泄、恶心呕吐等异常。在人体的脏腑中，最惧怕寒湿两邪的就是脾胃，因为气为阳、脾主升，而寒邪会压抑和阻遏阳气的运行，湿邪可困扰和妨碍脾胃的运化。
  
  
  
  综上所述，我们在日常生活中最应该注意的就是保护生命之本——阳气，还有气血生化之源——脾胃，以免寒湿之邪乘“虚”而入。比如，生活中注意不要饮食生冷、不要涉水淋雨等。
  
  小小妙法：秋冬寒冷季节，常感冒发烧的人可每天温灸曲池穴10——15分钟。
  
  曲池穴：屈肘，肘横纹终点与肱骨外上髁之间连线的中点。