肾不好的人，排尿时，会有4种表现

• 肾不好的人，排尿时，会有4种表现
  
  肾脏是人体重要的排泄器官，主要是过滤形成尿并排除代谢废物，调节体内电解质平衡。
  
  中医讲“肾为先天之本”，也在强调肾脏对人体的重要性。一旦肾脏受损，发生实质性的病变，及时治疗，避免发生不可逆的损伤。
  
  
  
  出现“泡沫尿”意味着尿液中排泄的蛋白质比较多，可能是肾脏受损，致使尿蛋白出现。
  
  若泡沫尿出现，甚至半个小时都不会消失，这时就要警惕了，可能是肾脏功能出现了异常。
  
  
  
  正常来说，夜间排尿次数会随年龄增加而增多，一般来说，年轻人身体健康，不需要起夜排尿。
  
  对中年老年人，夜尿次数超过了2-3次，要小心，这种情况算是夜尿增多，若一段时间没有改善，及时就医。
  
  
  
  正常的尿液呈淡黄色，若发现颜色出现深黄色，犹如茶色，或尿液呈红色，可能出现了尿潜血，也是警惕肾脏异常。
  
  
  
  若排尿时，闻到一股异常的“臭味”，要小心，可能是出现了肾脏、尿路感染等。若臭味比较严重，要考虑膀胱炎、肾盂肾炎，也是肾脏调节出现了问题。
  
  此外，尿液呈“苹果香味”，可能是糖尿病引起的，要注意。
  
  
  
  患肾病的人越来越多，如
  
  肾不好的人，若出现以下信号，可能到了终末期！
  
  1，出现高血压，且血压难以控制。据统计，约60%的肾小球肾炎和90%慢性肾衰竭都会出现高血压。
  
  
  
  2，双腿、眼睑等处水肿，尤其是清晨醒来后明显。
  
  3，贫血、乏力，脸色泛黄，而脸色的改变比较缓慢，容易误诊。
  
  据《柳叶刀》上一项研究报道，我国成年慢性肾脏患病率高达10.8%。
  
  
  
  一：喝
  
  身体每天都在进行新陈代谢，产生废物通过肝肾处理后，随尿液排出。多喝水，有利于体内毒素排出，减少肾脏损伤，还可预防尿道感染。
  
  
  
  喝水时，放些小植物，会有更好的养肾功效。
  
  将蒲公英根经发酵处理，可大大降低蒲公英的寒性，利于长期饮用。
  
  蒲公英，有很好的利尿作用，可促进体内毒素排出，改善体内环境。
  
  
  
  研究发现，蒲公英具有广谱抗菌功效，有“天然抗生素”之美誉，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念球菌等有一定抑制作用。临床上，常用于辅助治疗尿路感染、盆腔炎、肾盂肾炎等。
  
  每天2-3杯蒲公英根红茶，消炎、利尿，预防肾脏炎症。
  
  
  
  二：吃
  
  养好肾，饮食上一定要低盐、低脂，合理蛋白质补充。
  
  无水肿、病情稳定的肾病者每天食用盐摄入量小于4克；
  
  水肿、高血压肾病者每天食用盐摄入不超过2-3克；
  
  
  
  蛋白分为植物蛋白和动物蛋白，而蛋白质在体内分解代谢过程中，会产生对身体有害的物质——氨，它会使消化道紊乱，引起恶心、呕吐、厌食、腹痛、腹泻等。
  
  所以，建议选用优质蛋白，如蛋类、瘦肉、鱼类等，可减轻肾脏负担。
  
  
  
  三：按
  
  中医角度，养肾的方法有很多种，尤其是一些小动作，坚持做，有很好的固肾作用。
  
  中医认为，腰眼穴位于“带脉”之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能畅达气血。