3款饮料是天然“减肥药”，小仙女：收到

• 3款饮料是天然“减肥药”，小仙女：收到
  
  
  
  
  
  现代社会，人们每天消耗在电视机前的时间越来越长了，用在其他方面的时间越来越少了。以前人们都遵循“饭后百步走，活到九十九”的生活方式，可如今恨不得连吃饭的时间都玩手机、追剧。然而，一天只有24小时，坐的时间长了，动的时间自然就减少了，光吃不干，岂有不胖的道理呢！那么想要变瘦有哪些好的方法吗？小编提醒：3款饮料是天然“减肥药”，坚持喝体重“蹭蹭降”，小仙女：收到！
  
  1、草莓汁
  
  在14世纪前，野生草莓第一次被欧洲人类发现；1368年，法国国王查尔斯五世命人在巴黎皇家花园栽植了约1200株森林草莓，但主要适用于观赏和药用；直到1766年，草莓家族的品种越来越丰富，至今已经演变出2000多个品种，这种水果也堂而皇之的登上了我们的餐桌。对于肥胖人士来说，草莓汁是天然的“减肥药”，它所含纤维素质可以清洗肠胃，促进肠道蠕动，也能加速新陈代谢，对减肥起到事半功倍的作用。
  
  
  2、气泡水
  
  气泡水进入我国已有20年之久，但直到近期才开始在国内流行起来：起床后从空荡荡的冰箱里，从一排巴黎水中取出一瓶咕咚咕咚地一饮而尽，似乎成了一种高端生活方式的象征，“新富阶层”的标配。其实气泡水不但味道好，还是减肥的“一把好手”，我们在吃饭时喝气泡水，其中的碳酸气体可以提高食物纤维的吸附能力，会导致原本被肠壁吸收的脂肪与糖类被食物纤维所吸附，这样能减少人体吸收脂肪和糖类，从而达到瘦身的效果。
  
  
  3、红豆水
  
  红豆本为一种粮食，但是由于含有的营养物质丰富，无机盐和微凉元素通通都能在它的体内找到，所以一直深受广大女性喜爱，是美容养生不可多得的好用品，不仅可以清热解毒，对水肿方面也是有一定效果，而且还可以作为药用品搭配中药使用，是缓解痛经最有效的食物排行榜之一。女性在减肥期间也可以多喝一些红豆水，体重会“蹭蹭降”，还能有效的预防月经不调、胃病、湿气重等症状，不妨一试哟！