西餐厅海鲜沙拉自己在家就能做

• 西餐厅海鲜沙拉自己在家就能做
  
  
  
  
  
  前几天去西餐厅吃饭，大家都知道我喜欢吃海鲜，那么一份海鲜沙拉肯定是不能少的。看看价格还不是很贵，将近50元的价格，想想应该够吃饱了，就点了一份儿。谁成想端上桌来巴掌大的一盘，里面没多少料，虾米小的可怜的，菜叶也寥寥几片。心中不由感到不爽，这心里落差也有点太大了。花了这些钱，居然还不够塞牙缝的。吃完以后不仅是肚子不爽，心里也不爽，这量也实在是太小了。回家想了想，要想做的好吃又量足，还得自己动手，而且完全用不着花多少钱。就外面那个料自己在家做十块钱都用不了，我花费二三十块钱，绝对是那个餐厅里面四五倍的量。当然了，咱也不能埋怨西餐厅太贵，终归店铺的租金和装修都比较贵，那么这一盘子菜的附加值就很低了。当然不能和自己在家里做的相比。毕竟你还享受了餐厅的服务和环境不是。
  
  
  
  自己跑去菜市场，花钱买了几只大虾，才三两，一共花了不到十块钱。然后就是买了点青菜，还有西红柿，加上些紫薯做，一共花了也没十块钱。只要20块钱不到就可以搞一大盘子，保证吃得饱饱的，弄了满满一大盘子敞开吃。当然了，外面西餐厅肯定不能用太大的盘，要讲究精致。但是他们那点量也太让人感到汗颜了。下面大家就来看看我搞的这盘沙拉。
  
  【海鲜沙拉】
  
  1.蔬菜我选用的是紫叶生菜，这种生菜的叶子比较小，口感非常好，味道独特。清脆爽口，营养价值很高。清洗干净，生食是最好的选择。做起来也省时省力。
  
  
  
  2.你可不要看这个西红柿的个头不大，也不是特别红。这种西红柿是我特意挑选的，味道特别足。吃的时候让我想起了小时候那种西红柿的味道。所以价格也比普通品种的要贵了些。
  
  
  
  3.紫薯价格便宜，蒸熟了以后直接就可以吃。当然了，紫色食品，所含的营养物质和维生素也比较丰富。而且紫薯也完全可以当主食来食用，比吃其它碳水化合物要营养，而且不会给身体造成太大的负担。
  
  
  
  3.海虾我直接炒了一下，而且这种鲜海虾的价格一比较稳定，才30元一斤。而且我挑的都是个头比较大的，比外面西餐厅里小拇指那么大的海虾，要强上百倍。
  
  
  
  4.吃海鲜当然要喝点什么，我是用红菜头榨了一杯红菜汁。这种饮料很清爽，而且营养价值非常的高，也很适合女性来饮用。
  
  
  
  怎么样，这本一盘子才花了不到20块钱，是不是超便宜？而且是外面餐厅里菜量的好几倍。你尽可以敞开了肚皮随便吃，所以有机会还是要自己动手。这样不仅营养搭配得当，而且成本非常的低，很划算。看着我做沙拉，你是不是也忍不住想自己动手了？
  
  
  
  鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。