夏季预防心力衰竭，如何控制血压

• 夏季预防心力衰竭，如何控制血压
  
  
  
  
  注意血压的波动：
  血压是在不停的波动 的，一般血压在清晨和傍晚分别有2个高峰，高峰之间会出现低谷。
  睡眠不佳时血压也会升高，夏季血压相对降低，一般冬季血压升高。
  环境温度每降低1℃，在安静状态下血压会升高1.3/.06MMHG。
  运动 、情绪激动、紧张、恐惧、兴奋、吸烟、饮酒、摄盐过多都是会使血压升高。
  监测血压的方法：
  做到定时间、定部位、定体位、定血压计。
  每回测压3次，间隔5分钟，取其平均值为本次监测的血压值。每天可测1-2次就可以了。
   
   
  对于心衰患者来说：心率每加快1次/分，心血管事件发生风险增加3%！心率是心血管死亡的危险因素之一，对于心衰患者来说：心率每加快1次/分，心血管事件的发生风险就会增加3%;心率每加快5次/分，心血管事件的发生风险会增加至16%。心衰患者心率的控制，可改善患者的临床症状、提高生活质量、降低住院率和死亡率，改善长期预后。
  心衰患者的心率管理：
  对于窦性心律患者的心率控制，总体目标是静息心率维持在55-60次/分为宜。
  心房颤动患者需要药物或射频消融等介入手术治疗恢复并维持窦性心律。
  高龄、心房结构已发生严重改变(如左心室前后径>55mm)、合并其它严重合并病等无法进行复律治疗或很难维持窦性心律的：
  建议静息心率控制在<90次/分。6分钟步行心率<110次/分。并把预防血栓和脑卒中发生放在首位。注意：心衰患者需要按照医嘱服用心率管理的药物。常用的药物有：β受体阻滞剂、伊伐布雷定、洋地黄类药物。
  自测心率的方法：
  正常人的脉搏次数=心跳次数(有心律失常的病人例外)
  第一步：准备计时工具(手表、手机、秒表等)
  第二步：以右手的二、三、四指端，按在桡动脉上，计数1分钟。
  当然，您也可以选用一些其它工具来帮助完成测量。
   
  最后需要告诉大家的是，心衰患者除严格遵照医嘱服药，不漏药和随意停药，积极防治夏季多发的高血压、冠心病、心律失常等疾病外，患者还应具有自我保护意识，避免劳累，避免情绪波动，保持心情愉悦，保证充足睡眠，夏季空调温度不宜过低，对心衰患者的病情控制都有极大的帮助。希望今天的内容能帮到你！