心脏病的生活宜忌你了解吗

• 心脏病的生活宜忌你了解吗
  
  
  
  
  
  心脏病有很多种，如冠心病、肺心病、风心病、心律失常、心功能衰竭等等。其生活宜忌在这些疾病的康复和稳定中有重要作用。笔者认为重要的有以下三点：
  
  
  呵护关“心”
  
  一、要保持情绪的稳定。情绪变化对心脏病而言，不仅是诱发因素，更是可以威胁生命的危险因素。《灵枢•邪气藏府病形第四》中讲“愁忧恐惧则伤心”，《灵枢•百病始生》亦讲：“忧思伤心”，因此，忧思过度之人，对心有较大的伤害，如果已经得了心脏病，则可以加重心脏病，尤其对冠心病、心律失常者影响较大。心脏病患者，情绪要稳定，胸襟要豁达，不斤斤计较。
  
  二、要防寒保温。心脏病在冬季或受寒后加重或诱发，《素问•举痛论篇第三十九》云：“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩踡，缩踡则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛，得炅则痛立止；因重中于寒，则痛久矣”，《诸病源候论》云“寒气客于五脏六腑，因虚而发，上冲胸间而胸痹”，因此，寒冷可以导致冠脉痉挛，导致胸痹心痛，故防寒保温对心脏病尤其重要。
  
  三、注意饮食宜清淡。这里的清淡有两层意思，一是淡肥甘厚味之品，肥甘厚味易助湿生痰，故当适当；二是淡盐，多盐对心脏病有较大危害，《灵枢•五味第五十六》言“心病禁咸”，现代医学也证实高盐可使血压增高、左心室肥大及动脉硬化加剧。