月经不调有没有通用的中药来调理？

• 月经不调有没有通用的中药来调理？
  
  
  
  
  众所周知，按摩是中医疗法的一种，对于月经不调这种常见的妇科病，按摩也可以起到一定的调理作用。如果你在经期之前感到小腹疼痛，那么可以将双手搓热以后轻轻推揉腹部的疼痛部位，直到疼痛有所缓解。
   
  针灸
   
  针灸相关的穴位是可以治疗月经病的，特别是对于气血堵塞而引起的痛经，通过针灸来缓解疼痛的效果是非常明显的。针灸足三里，三阴交等养生大穴能有效治疗月经不调。
   
  食疗
   
  来月经的时候女性一定要忌口，避开生冷、辛辣等带有刺激性的食物，反之，我们也可以通过温热、温补的食疗方来缓解痛经，改善月经不调的症状。
   
  泡脚
   
  若是因为宫寒、体寒而引起的月经病，中医推荐你用泡脚来调理，这是因为脚部汇集了很多经脉，而且“寒从脚底升”，只有顾好双脚的保暖工作，我们才能做到真正的祛寒，这样才能更好的调理月经病。
   
  运动
   
  体虚的女性更容易出现月经不调，体虚的人一般也懒得动，但是越出懒得运动你就越要督促自己动起来，适度的运动可以增强体质，提高身体的免疫力跟抵抗力，这样做能让你有更好的体力来应对下一次的月经不调。
   
  按照上面所说的这样的方法来解决，我才是最好的中医，按摩中医针灸都能够调节我们月经不调的疾病，所以按照上面所说的这种方法用中医来调理啊，也是一个非常好的效果啊，还能够帮助我们的生命更加的健康，并不会对一些互动所困扰。