高血压不用吃西药也能降压

• 高血压不用吃西药也能降压
  
  
  
  
  
  血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。
  
  人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的苦海里。
  
  下面我介绍两种方法：一种是中药食疗;一种是外敷疗法。
  
  这两种方法都是针对原发性的。
  
  
  一、中药食疗：最绿色的降压好方法。
  
  1、 生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。
  
  可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。
  
  2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。
  
  3、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂;病重者，一日两剂。