- 把我的晚餐菜谱分享给你
还有没有没吃饭的朋友,今天做饭完了,把我的晚餐菜谱分享给你,有喜欢的记得收下菜谱哦!
一、肉末豆角
食材:肉末,豆角,葱,蒜,小米辣,淀粉
做法:
1.准备一个空碗,加一小碗肉馅,加一勺料酒,两勺生抽,一勺白糖,一勺淀粉,搅拌均匀备用
2.豆角切成小段 ,方便煮熟。小米椒切成小段,葱切末
3.热锅凉油下肉末,小火快速划散,加一勺蚝油,一勺老抽,大火焯熟,盛出备用
4.加入葱蒜小米椒,炒出香味,倒入豆角,大火炒熟炒透,加盐鸡精调味。倒入肉末,大火充分翻炒片刻,淋入淀粉 ,充分搅拌均匀即可出锅
二、素炒平菇
食材:平菇750克、黄瓜1根、葱、姜、蒜末各1茶匙、干红辣椒6根、盐1茶匙、糖1茶匙、酱油1汤匙、香油1/2茶匙。
做法:
1.将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。
2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。
3.黄瓜刷净,切成菱形片。用手将蘑菇撕成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。
4.炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油。
三、鲜菇鱼头汤
食材:
鱼头半个,香菇250克,胡萝卜1根,姜,葱,胡椒粉,盐
做法步骤:
1.香葱、胡萝卜、生姜分别洗净切好,海鲜菇清洗干净待用
2.锅内热油,放入姜片爆出香味儿,然后把鱼头加入,保持中火煎至两面金黄色
3.改大火,然后加入沸水
4.待汤翻滚约15分钟的样子,把胡萝卜、海鲜菇、葱段一起加入
5.保持大火,继续约10分钟关火后,加入食盐和胡椒粉调味即可
四、葱油鸡腿肉
食材:鸡大腿1个,盐,生抽,香醋,料酒,蒸鱼豉油,姜葱蒜,花椒,植物油,白糖,香菜
做法:
1、大鸡腿清洗干净冷水入锅,加入少许花椒粒、几片姜片和2汤匙料酒,大火烧开后转中火煮12分钟,关火后焖5分钟。
2、取出鸡腿放入冷水中浸泡一会,要反复换两次水。
3、鸡腿捞出,顺着鸡肉的纹路撕成小块。
4、葱和蒜略多些切碎,少许姜也切碎,都放入小碗中。
5、炒锅烧热加植物油,放入一些小葱段和花椒粒,小火慢慢爆香,直至小葱变焦,将小葱和花椒粒都捡出不要。
6、热油直接浇在葱姜蒜上,然后加入生抽1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、白糖1小勺、香醋1汤匙和少许盐,搅拌均匀,因为加了生抽和蒸鱼豉油,盐的用量要注意别加多了。
7、将调料汁浇在鸡腿肉上,再撒上些葱花和香菜即可。
把我的晚餐菜谱分享给你
发布日期:2019-06-07 来源:未知 浏览量:
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