寒湿会长痘应该如何调理呢？

• 寒湿会长痘应该如何调理呢？
  
  
  
  
  
  有些容易长痘的人，生活的就像排查地雷的士兵，每一顿饭都吃的小心翼翼、战战兢兢，生怕那一口就是引爆痘痘的导火索。
  
  在特别在意自己外貌的年纪里，当那张脸开始不受控制的长痘时，每个青春期男孩女孩的心情，真的都不是长辈们一句“没事，长痘也挺可爱的”之类的话，就能劝解了的。
  
  所以，对于孩子长痘这件事，妈妈们也要拿出和平时生病一样的重视和战斗力来。
  
  
  今天的病案，就是有关痘痘的。
  
  主诉：脸上长痘痘
  性别：女 年龄：20
  
  身高：158cm 体重：40kg
  
  来看十问
  问大便：排便每天一次，几乎每天大便都很粘腻费厕纸，不大顺畅
  
  大便黏腻拉得不顺畅，与消化不好肠道蠕动慢有关，也可能与体内多余的水湿有关。
  
  问食欲：食量很大容易饿，喜欢吃温热的食物
  
  食量很大容易饿，可以算是热的证据。喜欢吃温热的食物，是比较明显的寒的证据，因为体寒，所以喜欢温热。
  
  问睡眠：睡眠很好
  
  问喝水：不容易口渴，口水清稀量多
  
  这一条需要注意一下。不容易口渴，是寒的证据。寒主收，所以整个身体机能都是缓慢下来的，身体不需要那么多水分，所以不口渴。但是不口渴，却又口水很多，这就很有可能是有水饮的问题。因为身体里有多余的、无法运化的水分，所以身体需要找个通道把这些废水排出。最短最方便的路径，就是往外往表去排。口水多，长痘痘，这些都是身体往外排多余水分的表现。
  
  问温度：冬天手脚冰凉
  
  比较明显的寒证。在里的能量、气血不足，气血就会往回撤，在表的气血也就会相对的不足。四肢的能量是身体最先放弃的，所以会出现手脚冰凉。就像一颗大树，如果根部不健康了，那么，最先出现枯萎的是最末梢的枝枝叶叶，然后慢慢地才到主干。
  
  问出汗：很少出汗
  
  结合这个病案的整体情况判断，不出汗也是寒的表现，出汗会带走身体的热量，所以这是身体在自我保护。
  
  问怕冷怕热：特别怕冷怕风，并经常感冒
  
  身体气血不足的时候，表的气血也会往里撤，在表的能量不足，就会怕风怕冷，而且经常感冒。就像打仗一样，外围兵力不足了，外邪就会趁机作乱，来侵城掠地。所以这里也是寒。
  
  问小便：小便量少色黄
  
  这可以作为热的证据吗？结合前面不口渴，喝水少的情况，小便量少色黄也是合理的，所以不作为热证。
  
  问其他情况：脸色比较白，体力很充沛，经期不是特别准，刚吃益母草那会儿过一个月很准，但是之后两个月又有提前三四天。