南瓜蘑菇意大利面适合小孩子

• 南瓜蘑菇意大利面适合小孩子
  
  
  
  
  
  这种面是为喜欢吃意大利面的孩子专门研发的。香甜的南瓜和豆浆起磨碎，再和筋道的平菇，柔软的口磨一起放入意大利面中，非常好吃。唐菇根据个人喜好准备150g就可以了。制作这道南瓜蘑菇意大利面需要用到的时间是40-50分钟，它的热量是560千卡。
  
  大家知道一道美食的基础就是食材，那么我们就需要在做饭菜之前准备好要做的材料。它需要准备的是意大利面2把( 160g)，南瓜80g，口蘑5个( 100g)，平菇1把(50g)，豆浆2杯(400 ml)，橄榄油2大勺，炒过的盐(或竹盐)少许(炒菜用)，胡椒粉少许(炒菜用)。
  
  
  南瓜洗净去皮，再切成0.3cm厚的片。口蘑洗净去蒂，切成0.5cm厚的片。平菇去根洗净，一缕一缕撕开。锅烧热，倒入二分之一勺橄榄油，放入平菇和口蘑，大火炒1分钟左右，放入少许胡椒粉和炒过的盐，搅拌均匀以后放到盘子里装好。锅烧热，倒入1勺橄榄油进去，往里面加入南瓜，用大火炒1分钟左右，放入少许胡椒粉和炒过的盐调味。
  
  
  
  将南瓜和豆浆放入厨师机中搅烂。锅里倒入盐水(8杯水 1小勺盐)，煮沸后放入意大利面，比包装上规定的时间少煮2分钟即可，捞出沥干。锅烧热，倒入1/2 大勺橄榄油，放入意大利面，大火炒30秒左右，再放入原料，炒约1分30秒，最后放入平菇和口蘑，炒约30秒，用炒过的盐调味。
  
  
  给南瓜去皮的简单方法，南瓜放入微波炉中加热2~3分钟，取出切成两半，去子，皮朝上放到案板上，用手按住，用刀由里向外一点点地将皮切掉。家常菜其实真的不难，只要是有食谱在手上，以及有一定的厨房经验，相信你一定是可以炒出让家人夸赞的美食的，加油！