几道家常菜,解馋下饭,美味营养

发布日期:2019-09-05 来源:未知 浏览量:
  • 几道家常菜,解馋下饭,美味营养

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    食材:猪肉馅儿、生菜、葱、姜片、姜粒、老抽、盐、淀粉、鸡蛋清、花椒油
     
    做 法
     
    1、把香菜剁碎,与淀粉、鸡蛋清和入猪肉馅儿中,加点花椒油,再撒点盐。
     
    2、把猪肉馅儿和匀以后,用小勺子做成丸子形状。把洗干净生菜,沥干后,摆盘备用。
     
    3、倒油入锅,待油有七分热的时候,把准备好的丸子下油锅炸成金黄色,捞起来并沥干多余的油,盛碗备用。
     
    4、炸完丸子后锅中剩余用来炒料,其实也很简单了放姜片爆香后,把炸好的丸子再次倒入锅中,倒入适量老抽,加入适量水(也可以是高汤)大火煮直至收汁儿,把丸子倒入用生菜铺好的盘中,再撒点葱,即可
     
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    食材:草鱼尾一条,卤水豆腐1块(相对于石膏豆腐而言),蒜,姜,生抽,糖,胡椒粉,孜然粉,猪板油(猪的白色肥膘熬出来的油,凝固后为白色),豌豆/绿豆淀粉/玉米淀粉
     
    做法:
     
    1、把鱼尾巴切花刀,一刀刀切开,但是不要切断。
     
    2、蒜切成蒜蓉,然后放到碗里倒入生抽和白糖拌匀备用。淀粉加入水调成水淀粉,比例为淀粉:水1:3
     
    3、厚底的平底锅放入猪板油,把鱼尾巴放入锅里。
     
    4、在鱼尾的边上放入切好的一块块豆腐(通常把豆腐放到手上,就可以切块了)
     
    5、中火煎鱼尾和豆腐,等豆腐一面有硬皮就翻面继续煎。
     
    6、鱼尾也是一边煎出硬皮就翻面,撒上一些胡椒粉和孜然粉。
     
    7、把蒜蓉生抽汁均匀的倒入鱼尾和豆腐上。
     
    8、最后倒入淀粉水,等汁收浓就可以出锅。
     
     
     
    食材:草鱼、酸菜、香菜、姜、蒜、干辣椒、花椒、胡椒粉
     
    做法
     
    1、将酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段备用。
     
    2、将鱼肉用少许的盐、胡椒粉和生粉抓匀腌制15分钟备用。
     
    3、将炒锅中加入适量的油,放入蒜片和姜末爆香,再加入适量的水,放入鱼头和鱼骨煮至汤色变白,加入鱼片迅速的划开,煮制5分钟左右,即可出锅装碗,再淋上热的花椒和干辣椒炸的油即可。
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