通过三个测试，说明心脏功能不错

• 通过三个测试，说明心脏功能不错
  
  
  
  
  近几年来越来越多的人得心脏病心脏病的发病，主要与现在工作压力过大有关，长时间休息不足也会导致心脏病的发病，中老年人更容易得心脏病，通过以下这几种测试方法呢帮助判断心脏功能，下面我们具体来了解几种测试心脏功能的方法。
   
   
   
   
   
   
   
   
  方法一、6分钟步行距离
   
  这是一种反映的是平时状态下心脏功能的方法，通过计算患者在6分钟内步行的距离来得出心脏功能等级。
   
  方法是在地面划出一段30m的距离，在这一距离往返步行6分钟，快慢由患者自己决定，最终计算出步行距离。
   
  一般来说按距离可分4个等级。1级≤300米，2级是300~374.9米，3级是375~449.5米，4级≥450米。级别越低说明心功能越差，达到3、4级者，说明心脏功能比较正常。
   
  一共分为四个等级，等级越高，心脏功能越好：一级是步行距离小于300米;五级大于等于450米;小于375米，是二级;350米以上的，是三级。
   
  方法二、心脏结构判定法
   
  如果你的心脏之前确诊过有心脏病，但是平时没有症状出现，而且心脏也没有太大结构上的变化，那么就是A级，是心脏功能比较好的情况;但是如果你的检查到心脏结构已经发生了改变，那么心脏功能就是B级;出现了心脏衰竭症状，就是C级;最后是终末期心脏病。
   
  方法三、日常症状法
   
  平时劳动和生活不会出现心脏异常的情况，以及可以承受一定强度的运动，例如爬山跑步等，说明心脏功能还是好的。当你发现自己运动量越来越小，甚至爬楼梯也大不如从前，甚至在一定量的劳动量之后，不得不停下了休息，这就说明心脏功能开始不好了。当你出现心脏方面的症状后，连休息都不能缓解，那么说明心脏功能已经到了很危险的程度了。
   
  以上我们了解了测试心脏功能的几种常见方法，通过这几种方法可以帮助判断心脏功能状况，对于有心脏病的人更需要注意做好心脏的护理，平时要调整自己的情绪，千万不要生气发怒，否则好容易导致心脏病的发病。