胃炎的“克星”和胃病说拜拜！

• 胃炎的“克星”和胃病说拜拜！
  
  
  
  
  
  随着生活水平的提高，许多人的饮食开始不注意，经常暴饮暴食，晚上又喜爱吃宵夜，导致胃部功能紊乱，长期下去会导致胃病的发生。慢性胃炎就是其中的一种，发作起来对身体造成极大的折磨，那么如何养胃呢？
  
  
  1、南瓜
  
  南瓜是养胃的上品，它含有丰富的果胶，能够起到排毒作用，还能保护胃部，减少溃疡免受刺激。一些男性如果因为应酬喝太多的酒，可以适当的喝南瓜汤来醒酒，减少酒对肠胃的刺激。
  
  
  2、蓝莓
  
  蓝莓中含有丰富的花青素，这让它能保护视力、预防疾病、助眠、预防衰老、强心抗癌之外，还能有效消灭幽门螺杆菌。众所周知幽门螺杆菌是导致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁祸首，因此多吃蓝莓干，有效保护胃部。
  
  
  3、蜂蜜
  
  蜂蜜对人体的好处自然不必多说，饭前喝一杯蜂蜜水能够抑制胃酸的分泌，促进胃部蠕动，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃黏膜的恢复，此方法很适合胃炎、胃溃疡的人。同时，蜂蜜具有抑菌消炎的作用，可以有效抑制幽门螺杆菌生长。
  
  
  4、黑糯米茶
  
  黑糯米里面的花青素和发酵过的丁香叶里面的丁香酚都有抑制幽门螺杆菌的作用， 红茶可以帮助胃消化，也有抗菌、暖胃的作用。
  
  要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。
  
  
  最后，大家要保护好自己的胃，减少胃部疾病的发生就，远离坏习惯，同时记得早晨要吃好，中午吃饱，晚上吃少，才能让胃更加的健康。