呼吸道疾病的三点预防建议

• 呼吸道疾病的三点预防建议
  
  
  
  
  最近，进入了难以耐受的酷热。都认为冬春季是呼吸道疾病的高发期，殊不知，其实夏季也是呼吸道系统发病频率极高的季节。
   
   
  最近急诊就诊的呼吸疾病病人主要包括两大类：
  一是新患疾病，如感冒、支气管炎、肺炎；
  二是旧病复发，如原有的支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、鼻炎等疾病加重。
   
  盛夏酷暑，呼吸系统疾病患者该如何养生呢？尤其是长期患有慢性呼吸系统疾病的老年人？今天给大家介绍一下。
   
   
  一、多饮水。盛夏多饮水，可以解暑，可以促进循环代谢，调节肺功能，可以调节免疫力；但过多饮用冰水、冰饮料等食物，会损失脾胃，降低自身免疫力，导致腹泻、感冒等疾病。
   
   
  二、预防空调病。夏季使用空调时，注意室内温度最好控制在26摄氏度左右，经常开窗换气，保持室内空气的新鲜、清洁；避免室外活动后，大汗淋漓便急忙吹空调，以防汗腺毛孔骤然收缩，引发疾病；中央空调管道易繁殖细菌，使用中央空调时一定要注意管道清洁。
   
  三、注意锻炼身体。锻炼可以增强机体对各种疾病的抵抗力。但需要注意适时添加衣物，切不可贪凉裸身，养成每天开窗换气的习惯。