消化不良怎么办？这四个方法轻松解决

• 消化不良怎么办？这四个方法轻松解决
  
  
  
  
  我们都喜欢吃一些凉的东西，但是这些凉的东西对我们的胃很不好，导致脾虚胃弱，食欲不振！这些都可以通过艾灸的按揉，来缓解消化不良。胃是仓廪之官，换句话说就是食物的一个仓库，所以说只有胃好才能吃的好，吃的好也要消化好，消化认定功能需要的是脾的运动功能，脾胃是一个表里的脏腑，把脾胃调理了，我们才能吸收好。吃得好，消化好。
  第一式，艾灸俞募穴。
   
  在中医上认为十二脏腑，都有自己的背俞穴和募穴。俞募的配穴也就是前后的配穴，治疗本脏腑的疾病。对于胃来讲，就是中脘穴和胃俞穴。胃俞穴是在两个髂骨，平着就是在第四腰椎，胸椎旁开各一点五寸，就是两个胃俞穴。然后将艾条点燃，吹灭火苗，将艾条对准胃俞穴，以人体感受到热为准，左右交替，时间为15至20分钟。中脘穴在胸骨柄和肚脐之间的中点，胸骨柄和肚脐之间一共有八寸，也就是肚脐向上4寸，就是中脘穴。中脘穴最好是个姜，然后用艾柱灸。
  取一节洗净的生姜，切取两至三毫米薄片，用针将生姜穿孔。然后取艾绒，将艾绒捏成艾柱，然后取姜片，将艾柱放在姜片上，然后放在中脘穴上，点燃线香，用线香引燃艾柱，艾柱燃尽为止，反复多次，灸15至20分钟，
  第二式，艾柱灸下合穴
   
  俞募配穴主要是一个局部的选穴，我们再临床选穴的时候，更注重它的远端的选穴，就是我们胃经的下合穴：足三里穴
  足三里穴就是外膝眼下面，外膝眼就是胫骨下面的两个凹陷，然后凹陷下面三寸那个骨头旁开，一个中指的距离，就是我们的足三里穴。简单的取穴法就是，将我们的受放在膝盖上，食指放在胫骨上，然后中指尖就是足三里穴
   
  在足三里穴最好是用艾柱灸，取适量凡士林，涂抹在足三里穴的位置，将艾柱放在穴位上，点燃线香，引燃艾柱，直到燃尽为止，左右交替或者两侧同时反复多次，每个穴位灸15至20分钟。
  第三式，弹拨按揉八脉交会穴。
   
  我们的奇经八脉和我们的十二经脉，还有一个八脉交会穴，其中的一对就是内关和公孙穴
  公孙穴在足内第一趾骨前下方，公孙穴只用按揉的方法就可以了，不用艾灸了，按揉的方法可以用拇指按揉三，五分钟。
   
  内关穴在腕横纹上两寸，内关穴只用弹拨的方法就很好了，只用弹拨三，五分钟，就不用艾灸了
  管是胃的俞募穴，还是它的下合穴足三里穴，还是内关穴和公孙穴，都有健脾胃的功效，可以根据自己的时间，来自由的选择。
  艾灸按揉穴位可以起到强胃健脾，和胃降逆，缓解消化不良。