秋季让孩子消食清理体内垃圾

• 秋季让孩子消食清理体内垃圾
  
  
  
  
  
  
  入秋必吃的食物是香菜 香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。建议您平时适当吃一些，有助身体健康。
  
  
  对身体健康非常友好的茄子 茄子具有清热止血，消肿止痛的功效。现代医学证明食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增强。含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。建议您平时适当吃一些，有助身体健康。
  
  
  秋天来了，离不开营养丰富的柠檬 当你感冒有痰的时候，建议适量食用柠檬。柠檬皮对于祛痰有很好的效果。在炎热的夏天，要注意排除体内的湿气。此时，建议适量食用柠檬，对于缓解咽喉的不适以及祛痰有很好的效果。喝柠檬水的时候，能够适量加入盐巴。建议您平时适当吃一些，有助身体健康。
  
  
  维持身体营养均衡，推荐您了解一下百香果 食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。营养丰富，可以补充体内所需养分。