常吃此水果健胃消食家人都喜欢

• 常吃此水果健胃消食家人都喜欢
  
  
  
  
  
  千禧果是小西红柿的一种，它和圣女果很像，个头比圣女果小，但是不是一个种类，很多人容易混淆。千禧果，学名樱桃小番茄，茄科番茄属一年生草本植物。它是近年来从樱桃番茄品种中优选培育出来的一个新品种，也可以说是圣女果的“升级版”。它在国外还有着爱情果之称，其实它是番茄的一个变种，是一种既可以当蔬菜又能当水果的特色存在，它色泽鲜艳，形态优美，口感特别好。千禧果的营养价值特别高，而且具有一定的保健功效，想具体了解这方面的知识可以随小编一起去看看。
  
  
  千禧果的营养价值特别高，这种水果中含有大量的糖类物质和蛋白质以及果酸和多种维生素，另外胡萝卜素和矿物质以及番茄红素等微量元素也是这种千禧果中最重要的存在，平时人们食用以后能补充营养，温肺益肝也能健脾胃，更能预防小儿软骨病以及牙龈出血。
  
  千禧果的
  
  功效与作用
  
  
  1、生津止渴健胃消食
  
  千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。
  
  2、美容养颜
  
  美容养颜也是千禧果的重要功效，它含有的番茄红素是一种天然的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，而它含有的维生素C和维生素C则能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，也能减少黑色素在皮肤表层沉积，平时经常食用可以让人们的皮肤变得越来越好。
  
  3、排毒减肥
  
  
  平时多吃千禧果还能排毒减肥，它营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让人们肥胖的体重明显减轻。
  
  千禧果的食用禁忌
  
  1、不要吃没有熟透的千禧果，以免造成中毒。
  
  2、不要空腹食用千禧果，由于千禧果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。
  
  3、拉肚子的时候不要吃千禧果，因为千禧果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。
  
  4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。