身体出现这几种情况是脾胃出问题了

• 身体出现这几种情况是脾胃出问题了
  
  
  
  
  
  
  我们很多人就是这样，对于已经拥有的东西不太懂得珍惜，包括我们身边的人，包括我们使用的物品，包括我们的机会，包括我们的健康，等到快要失去的那一天，才开始紧张起来，才会觉得后悔莫及，今天小编就来跟大家分享下我们身体健康最常出现的问题，那就是脾胃功能的损坏，几乎每个人多少脾胃都会有些问题，根据体质的不同，和生活习惯的不同，久而久之，所以症状轻重也就不一样了。但一般身体出现这几种情况，就说明脾胃功能开始有问题了，要提高警惕。
  
  眼睛
  
  
  
  脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。不妨多喝点下面这补气血方的汤。
  
  当归红枣排骨汤
  
  排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可
  
  鼻头发红
  
  我们都知道鼻腔是呼吸道的第一道防御工事，保护着人体的健康。而鼻头同时也能反映出身体的一些状况，比如鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。
  
  
  鼻头发红，一般饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。
  
  但如果摸鼻头时会摸到一个小坑，以小坑为中心的周围区域是最能够反映脾脏生理功能和病理变化的。
  
  鼻头发红说明脾胃有热证，表现为很能吃，但吃完容易饿、消化吸收不良、口苦黏腻等。
  
  虽说是秋天，但是，燥热依然存在，寒凉食物，依然是你的最爱，冷饮、冰棍、冰激凌，你吃了还想吃，赶上晚上小聚会，冰啤酒多喝几瓶。这样过多、频繁吃寒冷食物，容易刺激脾胃，对脾胃伤害较大，容易引起脾虚。所以这个时候在饮食上面还是要提醒大家多加注意。
  
  手脚凉
  
  
  
  脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
  
  脾胃不好常吃大枣
  
  《本草纲目》说：“大枣气味甘，怡年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足、大惊四重，和百药，久服轻身延年。”
  
  山药饭
  
  山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
  
  
  板栗
  
  干果之王，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。