口苦口臭舌苔厚腻是脾胃湿热湿气重

• 口苦口臭舌苔厚腻是脾胃湿热湿气重
  
  
  
  
  
  中医问诊“望闻问切”去看过中医都知道，会先把脉，然后“伸舌头看看”，看的主要是舌头表层“舌苔”，医生是根据舌苔的厚度，颜色，形状来辩别，进行分析。舌苔厚薄被作为中医判断身体状况的依据。如果一个人是长期舌苔厚，说明他的胃部或许会有小问题。舌苔厚，唾液粘浊，舌苔黄腻厚重，口苦口臭，消化不良，食欲不振，不想吃东西。可能是由于湿气重，脾胃湿热引起的。
  
  
  
  湿气重，脾胃湿热引起的舌苔厚主要有这些症状：
  
  1,舌苔厚，舌头发白(即整个舌头整体色泽偏白色)
  
  舌苔发白或舌苔发黄，甚至舌苔发黑，舌苔厚白，舌头有齿痕在出现舌苔厚腻,伴有口苦口腔内苦涩，口粘，口腔内唾液黏浊，口臭口气大气味重，口疮，口腔溃疡，口渴却喝不多。
  
  2,下焦的便秘
  
  排便不畅，大便秘结，或者小便色黄，赤臭热肛门灼热甚至长痈肿疮疖,这才叫湿热聊聊，火，是上火，脾胃湿热，湿气重所致。
  
  
  3,食欲不振
  
  舌苔厚会导致食欲不振，不想吃东西，感到饿，却并不知道自己想吃什么，甚至看到食物就犯恶心，想要呕吐。
  
  4个方法帮您全面调理
  
  1，中药调理
  
  人参茯苓鸡内金片
  
  食材：人参3g、茯苓10g、鸡内金片5g、砂仁5g、佛手5g、冬瓜10g、金银花5g、薄荷8g、莲子6g、甘草3片
  
  做法:五种食材一同放入锅里，装入3碗清水，大火煮沸后转小火慢熬20分钟，放凉喝汤即可。时间少可以直接食用配制好的浓缩片，直接嚼着吃也很方便。
  
  功效:人参可以滋补益气，茯苓可以利水祛湿，排除湿热胃火肝火，鸡内金，砂仁，佛手可以健胃消食，清理胃肠道中的垃圾，带走热气湿气，薄荷，金银花，莲子，冬瓜有清热解毒的作用，甘草也可以抗炎的，降肝火、胃火、湿热首选这些药材进行搭配，有比较好的一个效果。
  
  2，饮食调理
  
  舌苔厚主要是湿气重，脾胃湿热导致，减少摄入生冷辛辣刺激食物，你降低体内湿气产生，降低湿气侵害人体。
  
  
  3，针灸，理疗调理
  
  按压，按摩，刺激刺血，刮痧穴位。
  
  ①，曲泉、血海、百虫窝。此处刮痧刺血拔罐，不仅利脾胃湿热，还可以防止或兼顾阴部(膀胱及前阴)的湿热下注症。
  
  ②，大敦、厉兑、足窍阴，可以刺血泄热，对于祛经脉之热很有效，特别是口舌生疮，口气重口苦等。
  
  ③，尺泽、曲泽、曲池，可拍击出痧。强刺激可泄脾胃中焦之热，又可以通畅中焦气机。
  
  ④，足三里、上巨虚、下巨虚，这是胃经小腿部的三个穴位，刮痧可通胃泄热。
  
  4，饮食注意
  
  少食生冷食物，减少辛辣刺激性食物摄入，多喝水排毒。多进行有氧运动，促进代谢。