只要血糖的波动不是很大就可以

• 只要血糖的波动不是很大就可以
  
  
  胡大爷本身就非常喜欢吃西瓜，打小就爱吃。所以他别的食物都可以很好的控制住，唯独对于西瓜有点难以自控。
   
  但是他也知道西瓜的含糖量也是比较高的，所以一开始他不敢多吃，最多吃一两小块就不吃了。
   
  后面他在连续几次监测身体血糖没有升高的情况下，忍不住多吃了几块，并且到了每次吃起来后面一发不可收拾。
   
  终于有一天，胡大爷在检测血糖时，发现自己的血糖居然已经到了11.5mmol/L，于是他意识到了问题的严重性，赶紧再次去到医院找医生。
   
   
  医生一开始以为胡大爷是没有按时吃药所引起的，忍不住责怪了他，但是当问完胡大爷其他的情况后，医生明白了，这是吃西瓜引起的。
   
  于是医生语重心长的对胡大爷说：“西瓜吃多了确实是会导致血糖升高的，如果不加以控制，就是拿自己的生命在开玩笑。”
   
  胡大爷听完自己也是感到非常愧疚，于是下定决心，以后即使再喜欢吃西瓜，也要控制住了。
   
  那么糖尿病到底是怎么导致的？都有哪些表现，到底能不能吃西瓜呢？
   
   
  一、糖尿病的表现
  糖尿病是我们身体内的胰岛素分泌异常所导致的一种疾病。最常见的表现就是血糖升高。我们普通人一般不会主动去监测血糖，但是早期身体也是会发出一些信号的。
   
  1、首先表现是会感觉到很容易饿，特别是吃的越多的情况下越容易饿，有些人吃完饭刚过两三个小时又饿了，并且还会出现心慌、出汗、头晕和手抖等。
   
  2、容易口渴想喝水，从而导致小便次数增多。
   
  
  3、皮肤会莫名其妙的瘙痒，尤其是腋下和大腿根部会容易出汗。
   
  4、身体部位的伤口不容易愈合。
   
  二、糖尿病患者能吃西瓜吗？
  夏天来了，这时候正是可以享受吃西瓜的好时候，把西瓜放到冰箱再拿出来切开吃，冰冰凉凉的感觉简直不要太爽。
   
  可是很多糖尿病人却不敢这样放肆的吃。那么糖尿病病人到底能不能吃西瓜呢？
   
   
  其实糖尿病人也是可以吃西瓜的。因为西瓜的含糖量在4-7%，里面的主要成分为蔗糖、葡萄糖等。
   
  其实是属于含糖量较低的水果。主要是吃的时候要注意，不可以多吃，一般吃个一两小块就可以了。
   
  应该在两餐之间吃，在吃了西瓜或者是其他的水果以后，需要适当的少吃一些主食，血糖不稳定的人还是不要吃西瓜，用餐后血糖偏高的人暂时不要吃西瓜。
   
  再就是刚从冰箱里冰过的西瓜不要立马吃，需要放一放再吃。
   
   
  西瓜虽然对身体有很多益处，但西瓜属于易升血糖水果，糖尿病患者可以吃，但不能多吃，不然容易引起血糖升高。
   
  我也是糖尿病患者，吃西瓜前血糖6点4，吃了800克西瓜，半小时，一小时，两小时，查了三次，最高一次8点6，笫三次回落到7点4，我觉得可以吃西瓜的。
   
  西瓜吃进身体以后，确实也会造成血糖的升高，但是升高的并不是很多，因此西瓜对于血糖的影响并没有我们想象中的那么大，糖尿病患者还是可以吃的。
   
   
  吃的时候要多注意，严格控制好食用的量，同时吃完做好血糖的监测。只要血糖的波动不是很大就可以。
   
  如果波动较大的话，西瓜还是要暂停一下，可以选择吃水果黄瓜，小西红柿比较好。