血液粘稠、血栓多，身体会出现哪些表现？

• 血液粘稠、血栓多，身体会出现哪些表现？
  
  血液粘稠，也被称为血稠，在医学上叫“高粘稠血症”。
  一旦血液粘稠过度，就会诱发血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等心脑血管疾病。
  那么，血液粘稠、血栓多，身体会出现哪些表现？
  
  

  一、晨起表现

  1、头痛头晕
  
  
  大脑内的血管一旦发生堵塞，会阻碍其血液的流通，进而引发缺血性头痛的情况。
  另外，头痛的同时，还会伴有眩晕的症状，尤其是在早上起床的时候，更为明显！
  如果不及时检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！
  2、胸闷胸痛
  
  
  当血管发生堵塞的时候，可能会发生在心脏和肺部，如此，便会引起晨起胸闷、胸痛的症状。
  尤其是有高血压、冠心病的患者，早起的时候，更应该格外注意！
  如果早起有胸闷胸痛的症状出现，说明你的血管可能出现了堵塞。
  

  二、睡时表现

  1、一侧流口水
  日常生活中，偶尔流口水，还算比较正常的现象。
  但是，如果发现自己突然在晚上睡觉的时候，频繁流口水，且是一侧方向地流，就要提高警惕了。
  这可能因为血管堵塞，导致脑中风的前兆，此时的你需要观察自己的口角是否有歪斜，眼睛是否闭合不严等。
  2、脚部冰凉
  当自身出现下肢动脉硬化时，一般会导致腿部血管变窄、供血不足，睡觉时会出现腿麻、发凉等感觉。这些症状很容易被忽视。
  此时，可以用手摸一下脚背上，正中高点的脉搏，若能摸到脉搏，说明动脉血一直通到脚背。
  若是没摸到，说明你的血管有堵塞了。
  1、脚背水肿
  由血管堵塞引起的脚面或者是下肢的水肿，常常伴有刺痛感；
  很多人出现脚背的水肿，会以为是肾脏出了问题，其实这并不是绝对的。
  所以，如果出现脚部水肿的现象，还要考虑是否是血管堵塞造成的！
  
  二、间歇性跛行
  血管堵塞引起的间歇性跛行，通常具有不对称性；
  即走路的时候突然出现一侧的肢体麻木或疼痛，歇一下再走，症状就会有所缓解；
  继续走上一会，还会反复出现上述情况。
  如果发生这种“间歇性”跛行，说明血管已经堵塞到一定程度了，是偏瘫早期的症状！
  【喝2水】
  1、苦荞茶
  
  苦荞，可降低血脂，扩张软化血管，预防脑血管出血。
  另外，还能够促进机体新陈代谢，增强解毒能力，有抗凝血的作用。
  常喝苦荞茶，还有助于降低血糖，帮助清理血管里的垃圾。
  2、绿茶
  
  
  绿茶，是未经发酵处理的，营养全面。
  日常泡上一杯，可减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，降低总胆固醇，改善血脂健康。
  【补3物】
  1、膳食纤
  膳食纤维素，尤其是可溶性膳食纤维，对降低血液胆固醇有明显的效果。
  相关数据指出，每天摄入5-10克可溶性膳食纤维，能够降低10-15%的低密度脂蛋白，和减少10-15%的心脑血管疾病的发生率。
  2、α-亚麻酸
  α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
  紫苏仁油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，每天食用一点紫苏仁油，增加α-亚麻酸的补充，对减少血液粘稠、预防血栓和动脉硬化的作用明显。
  食用紫苏仁油的时候，应注意避免高温加热，以免其氧化破坏营养成分，可直接滴在粥、汤等食物中，也可和酸奶搅拌后直接食用。
  3、硒元素
  硒，被科学家称为人体微量元素中的“抗癌之王”，是人体必需的微量元素之一。
  有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素，抗氧化，能有效抑制过氧化物脂质的产生，防止血液凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能，改善血脂异常患者的症状。