这几道美味佳肴,自己在家就能做

发布日期:2019-09-24 来源:未知 浏览量:
  • 这几道美味佳肴,自己在家就能做

    煎鳕鱼配芥末黄油黑椒汁

    原料:
    鳕鱼200克、芦笋30克、芝麻3克、黑椒酱40克、黄芥末调味酱20克、黑胡椒粉1克、辣椒粉1克、黄油20克、糖浆10克盐2克
    做法:
    1、鳕鱼吸干水分,用盐、粗黑胡椒粉、辣椒粉腌制片刻。
    2、黑椒酱、黄芥末调味酱、糖浆、黄油一起调成酱汁待用。
    3、锅中放入黄油,放入腌好的鳕鱼,用大火煎至五分熟,放入事先调好的酱汁,稍煮片刻,搭配焯水的芦笋装盘,最后撒上芝麻即可。
    4、烹制鳕鱼肉,只需至五分熟即可,加热时间过长,肉质发散,吃起来较柴。
    南瓜饼

    主料:南瓜250克
    辅料:糯米粉250克
    调料:奶粉25克、白砂糖40克、豆沙馅50克。
    步骤:
    1.南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;
    2.南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;
    3.取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;
    4.将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;
    5.平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。
    葱香牛柳

    将牛里脊肉剔筋切成片,加少量的水豆粉、盐和鸡蛋清拌匀上浆,静置约1小时待用。
    洋葱切二粗丝,入油锅加少许盐炒熟了,盛入盘里垫底待用。
    锅置火上,放入葱油烧热后,下牛肉片滑油至半熟,捞出来沥油待用。锅留底油,先调入蚝油、美极鲜酱油和味精,再下牛肉片滑炒至肉熟,下水豆粉勾芡后起锅倒入盘中洋葱丝上边,最后撒上葱花和美人椒圈,浇上烧热的葱油便好。
    桂圆炖牛尾

    原料
    巴西上等牛尾一条,新鲜桂圆10颗,胡萝卜球10粒,拍姜、葱卷各少许
    调料
    野生蜂蜜、酱油、盐、味精、料酒、鲜汤、色拉油各适量
    做法
    1、先把牛尾斩成短节,漂洗净血水,待用;
    2、把牛尾投入放了拍姜、葱卷、和料酒的沸水锅中焯水,捞出放入高压锅,加入适量的鲜汤、盐、味精、和酱油压30分钟至软熟,取出待用;
    3、净锅倒入牛尾原汤和牛尾,加新鲜桂圆、胡萝卜球和蜂蜜,待烧至锅里汁水浓稠时,即可装入砂煲上桌
最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com