美味鱼的烹饪方法,滋补又好吃

发布日期:2019-08-23 来源:未知 浏览量:
  • 美味鱼的烹饪方法,滋补又好吃



    鱼的营养价值是很高的,且味道鲜美,多吃也不怕发胖,是理想的烹饪食材。所以说,初秋是个吃鱼的时节,学会这些美味鱼的烹饪方法,滋补又好吃!
    不过对于鱼的烹饪方法来说,像大多数的鱼,我们都会有这样的一个操作的,就是需要一些黄酒来给鱼去腥。
     
     
     
     
     
     
     
    还有就是,我们在煮鱼的期间,是可用姜来去除鱼的腥味的。但要注意的是,应当把鱼放在锅里进行煮一会,待蛋白质凝固后再放姜。
    或者是我们在爆锅的时候,以此烹入少量的醋和料酒,以此去腥。
     
    那么这就来说下这个清蒸武昌鱼的美味做法,所以我们需要准备武昌鱼600g,还有葱适量、姜适量、蒸鱼豉油20ml、盐5g、白酒5ml、花椒5粒、剁椒适量、食用油适量。
    然后就需要将这武昌鱼进行去膛、去鳞后,再将其洗干净了。而后还需要在鱼身上打上花刀。再用这精盐、白酒等抹在鱼身上,将其腌制入味。
     
     
     
     
     
     
     
    下面我们还需要将一部分的葱、姜等食材进行切片。而另一部则需要进行切成丝备用。然后就可把葱姜片等放入鱼身和膛里了,再将其腌制10分钟这样。
    然后需要把蒸锅放入水进行烧开,再放入鱼进去,以此用大火来蒸制7分钟这样,然后再关火继续虚蒸5分钟。
    而后再把鱼取出来,并倒掉汤汁,再加入葱姜丝和蒸鱼豉油进去。下面再把炒锅放油烧热,并加入花椒来炸香。而鱼身是需要放入少量的剁椒的,最后再把热油泼在鱼上就可以了。
     
    下面再来看看这个啤酒鱼的美味做法,所以我们需要准备活鱼(肉质细嫩为佳)、青红椒、西红柿等食材。
    还有这盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精等调料。然后就需要将鱼进行洗干净再去五脏了,而西红柿、青红椒等也需要进行洗干净后再切成块。
     
    下面开始坐锅点火,就可倒油进去将其烧热了,然后再放入鱼来进行煎一下。
    而后再坐锅点火倒油,再放入这煎好的鱼进去,并加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤等食材进去,以此用大火来焖上5分钟这样,然后再开锅后加入西红柿、香油就可以了。
     
     
     
     
     
     
     
    最后再来看看这个豆酱煮剥皮鱼的美味做法,所以我们需要剥皮鱼三条,豆瓣酱、姜、蒜、葱适量等食材。
    然后就需要开始起油锅了,再将鱼煎至两面变黄后,再将其铲起待用。而后还需重新倒入油、以此来爆香这姜蒜,再下豆瓣酱进行炒香。
    最后再将煎过的鱼进行重新入锅,再加适量的水来进行焖煮一会儿,那么就可以了。
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