吃一份清爽的桃子沙拉怎么样

• 吃一份清爽的桃子沙拉怎么样
  
  
  
  
  
  这是一个突然闪现的夏季沙拉灵感，是非常有趣的组合，充满了奇妙的口味，看似黑暗的搭配却意外的美味！多汁香甜的桃子加上辛辣的墨西哥辣椒酱，搭配上酸酸甜甜意大利醋，在这个炎热的季节里恨不得每天都吃这个。
  
  沙拉由桃子，藜麦，圣女果组成，你也可以自己加一些虾仁或者烤鸡胸。藜麦的好处大家都知道，无麸质且高蛋白质，含有九种基本氨基酸，同时它也是高纤维食物，镁，维生素B，铁，钾，钙，磷，维生素E和各种有益的抗氧化剂含量也很丰富。
  食材:2杯藜麦，4个小桃子，2杯双色圣女果中，1/2杯橄榄，3个墨西哥辣椒，一些坚果种子；
  意大利醋材料:4汤匙橄榄油，3汤匙香草醋，2汤匙蜂蜜，1汤匙丁香和大蒜，一点海盐和胡椒粉。
  意大利醋制作:把所有的材料放进一个密封的罐子里，拼命摇晃是其混合乳化。
  步骤:
  1、烤架上刷油，放上桃子切片,然后在每一边烤大约2分钟；
  
  2、藜麦煮熟后放进一个大碗里；
  
  3、将烤好的桃子用你喜欢的方式摆在藜麦上；
  
  4、将剩下的材料也放进去，混合均匀后淋上自制的意大利香醋，清爽的桃子沙拉就完成了！
  
  开动吧，在炎热的夏天吃上这样一份沙拉实在是太美好了！