心率加快就是心脏病吗？要重视

• 心率加快就是心脏病吗？要重视
  
  
  
  
  一般而言，人体心脏跳动的速度是有一定规律的，而心率不齐指的是心脏跳动速度时快时慢，呈现在心电图上十分不规律。心脏跳得过快或过慢对人体健康都不好，尤其是心跳速度过快。那么，什么原因导致心率加快？心率快与心脏病有关吗？
   
  心率加快是什么原因引起的？
  1、生理性
  心率加快多数情况下是因为生理性引起的。比如，进行了跑步、跳舞等十分剧烈运动，或起身时速度过快，就会使心率加快。情绪同样会影响心率，如果情绪波动较大，忽然很高兴或很愤怒，就容易加快心脏跳动速度。此外，经常喝酒也会让心率加快。不过，这些现象大多是正常的，通常可以在休息好后回归正常的心跳速度。
  2、病理性
  某些疾病的发生也会造成心率过快，如患有甲亢的人，其甲状腺功能亢进，会导致人体交感神经兴奋性增加，促使心率加快。另外，人在生病发热的情况下，心率也容易加快。这类由病理性引起的心率加快，一般能在治好疾病后恢复正常。
   
  3、心脏病
  心率加快也有可能是心脏病所致。其中，如果先天性动脉导管不能闭合，就会使心室间隔缺损，进而增加心脏回血量，加重心脏负担，造成心率过快。而如果是心脏瓣膜病变而诱发心脏病、冠心病等，也会导致心率加快。出现这种心率加快现象，建议及时就医，服用药物进行控制和治疗。
  日常如何调节生理性心率不齐？
  目前不少缺乏运动的青年人会出现心率不齐的现象，所以，平时最好适当进行调节，可以从以下方面入手。
  1、保持良好心情
  如果长时间处在精神紧绷的状态，会给心脏造成很大影响，也不利于身体健康。因此，日常生活中应学会减轻压力，可以通过唱歌、运动、向他人倾诉等方式，及时释放压力。
   
  2、早睡早起
  熬夜对心脏健康影响也很大，长期熬夜的人，猝死的几率会更高。所以，需要尽量避免熬夜，做到早睡早起，最好11点前上床睡觉。
  3、清淡饮食
  有心率不齐现象的人，饮食也需注意，以清淡为宜，多吃新鲜果蔬，少吃辛辣油腻的食物。