热议：备孕不成功是内分泌失调？

• 热议：备孕不成功是内分泌失调？
  
  
  
  
  贝贝是个独生女，在上学时就因为月经不规律住院治疗过，当时治疗过后身体也一直处于正常状态，后来在父母的撮合下，嫁给了一个有政治前途的小伙子，结婚3年了，还是没有孩子，后来才知道是备孕了这几年，一直没成功，两个人就辗转了很多知名医院去检查，结果说是贝贝有点内分泌失调，需要先调理一下，这样就让贝贝心里压力有点大，有时候还会表现出有点焦虑的情绪，其实现在很多的女性由于生活节奏较快，工作压力大等也会出现内分泌失调的现象，内分泌失调需要辅助药物治疗，但是生活的这2件事也要做好，才更有利于调节好内分泌失调。
   
   
   
   
   
   
   
   
  1.首先从调节心理开始
   
  现在的人心理健康问题是一个普遍的现象，跟现在的社会环境有关，工资待遇根本满足不了基本的生活开支，房贷、车贷给人们带上了枷锁，让大家的生活变得一眼望到了头，平时工作、生活的压力也让人有那么一些焦虑，生孩子成了一个负担，如果不是日渐增长的年龄和父母的催促，生孩子这个事早就被忘得一干二净了，备孕时首先要有一个平和、愉快的心情，怀孕不是想什么时候怀就能如愿的，有些备孕准爸妈要经过半年才能成功，千万不要因为短时间内备孕不成功而影响心情，心情不好也会加重内分泌失调的情况，所以想早点备孕成功，调节内分泌，首先从调节心情开始。
   
   
  2.饮食上调节内分泌也很重要
   
  调节内分泌备孕准爸妈也可以从饮食上下手，这些食物不仅有它的营养价值，还可以帮助调节内分泌，这些食物包括：1.富含维生素的新鲜果蔬；2.大蒜、西蓝花、生菜、芹菜等绿色食物：3.人参、银杏等中药材；4.富含钙和B族维生素的食物；5.黄豆、柠檬、南瓜、玉米、香蕉等黄色食物，其实备孕准爸妈要自己做饭吃才好，所以当你在进到厨房不知道准备什么食物时，可以参考一下这些食物，当你在享受制作美食时，对有一个好心情也有帮助。
   
   
  内分泌失调会影响备孕的成功几率，所以在孕前要做好身体检查，如果有内分泌失调的情况，不要情绪沮丧，这只会加重病情，可以从调节心理开始，然后在饮食上选择食材时有所侧重，对内分泌失调的调节很有用，希望每一位备孕准爸妈都能早日好孕。