血管堵塞时你有感觉没？6个前兆

• 血管堵塞时你有感觉没？6个前兆
  
  
  立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血管堵塞。血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。
  
  1、脑血管堵塞时，经常感觉到累
  
  
  
  脑血管发生堵塞时，大脑的脑供血量和脑供氧量就得不到满足，表现出来的症状就是经常感觉到累。具体来说，就是在工作或学习的过程中，经常会感觉疲惫，即使每天处于睡眠状态，仍然哈欠连连。所以，经常感觉到累，而又不是身体疲劳引起的，要警惕是脑血管堵塞，及时发现，才能及早治疗！
  
  2、心血管堵塞时，胸痛、手麻
  
  
  
  当冠脉血管形成斑块时，会导致冠脉狭窄，引起周围心肌供血严重不足，心肌细胞供氧减少，乳酸生成增多。乳酸刺激心脏的自主神经，引发胸痛的症状。而支配心脏和左侧手臂感觉的神经为同一支，因此心血管堵塞时，便会出现手臂麻木甚至疼痛的症状。
  
  3、肺血管堵塞时，胸闷
  
  
  
  如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。希望友们在身体不严重的时候就能重视，远离猝死的发生。
  
  4、上肢血管堵塞时，脉搏减弱、血压低
  
  
  
  上肢动脉堵塞时，就会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
  
  5、肾血管堵塞时，水肿、尿量改变
  
  
  
  肾动脉负责肾脏的血液供应，如果肾动脉血管发生堵塞，就会使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，表现出来的症状就是水肿和尿量改变等症状。
  
  6、下肢血管堵塞时，走路腿疼
  
  
  
  四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管堵塞时，就会导致下肢缺血，行走时可能腿部疼痛，而且往往休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，这种情况一定要警惕下肢血管堵塞的发生，医学上也称为“间歇性跛行”。如果忽视下肢动脉堵塞，病情就会进一步进展，危害生命健康。
  
  1、吃点通血管的食物
  
  
  
  通血管的食物有西红柿、苹果、海带、大蒜、洋葱、茄子等，建议平常的时候可以多吃些，但要注意烹调方法，尽量避免高盐高油的吃法。
  
  2、喝点茶
  
  
  
  茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。所以，每天喝杯茶，对血管健康也很重要。
  
  3、每天动一动，建议至少6000步
  
  
  
  血管中平时流经的血液不够、流速缓慢，所以，除了通过饮食控制血脂等血垃圾的过多累积，还可通过运动让更多的血液以更快的速度流过血管，也能达到防止板块形成、血管堵塞的目的！中国居民膳食指南建议成人每天至少6000步。