预防乳腺癌，要警惕生活中的雌激素

• 预防乳腺癌，要警惕生活中的雌激素 

  
  

  对女性而言，雌激素是一把双刃剑，它可以使女性变得更有“女人味”，但雌激素水平太高的女性，也更容易得乳腺癌。要远离乳腺癌，女性首先要警惕周围多余的雌激素。

  中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部副主任袁芃教授介绍，外源性雌激素主要分为两大类：一类是特意服用的，另外一大类是在不知情的情况下摄入的。

  特意服用的主要是来源于一些雌激素替代疗法。比如，围绝经期或绝经后的女性，可能会出现骨质疏松或更年期综合症，会服用一些雌激素药物。还有些人为了保持美丽的外形、维持年轻，特意去服用一些雌激素。大规模的临床研究告诉我们，摄入外源性雌激素，一定程度上会增加乳腺癌的发病风险。

  而不知情摄入的雌激素，多半是由于环境的变化或食物中蕴藏的雌激素，更难避免。比如，在塑胶制品包装中我们会接触到一种叫“邻苯二甲酸酯类”的环境内分泌干扰物。在食物的加工、加热、包装、盛装的过程里，邻苯二甲酸酯可能会溶出且渗入食物中。

  另外，超重女性体内的雌激素水平也会增加，脂肪、肌肉组织都可以通过芳香化反应的过程产生少量的雌激素。摄入过多的高蛋白、高脂肪的食物也可引起雌激素水平的提高，延长雌激素对乳腺上皮的刺激，增加乳腺癌的危险性。