聪明人都在吃3种食物，健胃消食

• 聪明人都在吃3种食物，健胃消食
  
  
  海带中含有大量的碘，大约每100克海带中含有300毫克—700毫克碘，这可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调的情况得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的
  
  
  
  
  芦蒿能够用于治疗湿热、小便不利、肝炎、风痒疥疮、黄疽等病症。芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，能够治胃气虚弱、浮肿以及河豚中毒等病症，对于预防芽病、喉病和便秘等也有一定的功效。根茎含淀粉量很高，能够为肌体提供热量能源，也能够作为神经结构、成分和酶、激素的组织成份。同时也能够起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用。
  
  
  
  
  香菜属于一种蔬菜，在日常生活当中，好多人基本都会将香菜用作配料来使用，香菜本身是有特殊香味的，当然有一些人由于它的特殊香味而不喜欢他。其实香菜有着一定的药用价值，用它来煮水的话，能够很好的缓解咳嗽的症状，因为夏天非常容易患上风寒感冒，甚至很容易患上热伤风，所以说香菜能够起到非常不错的预防和治疗的效果