记住消食化积食方，让孩子越吃越香！

• 记住消食化积食方，让孩子越吃越香！
  
  
  

  现在社会生活节奏越来越快，很多人的身体在忙碌的工作生活中渐渐走向亚健康，许多人逐渐开始注意身体健康，可是却苦于没有时间和精力，其实，健康的身体不一定要从健身房得到，生活中处处都是养生的细节和窍门，只是你从未注意。

  如果你正为孩子的吃饭问题犯愁，不如先观察下孩子有无以下表现：

  1、食欲下降，严重挑食，厌食，吃得少；

  2、个头小，面黄肌瘦，生长发育迟缓；

  3、爱发脾气，爱哭闹，睡觉不踏实；

  4、消化功能不好，腹胀、腹痛，小肚子总是鼓鼓的，甚至偶尔会呕吐和腹泻。

  如果上述症状，你家孩子占了一半，那说明孩子“不爱吃饭”的问题根源在脾胃虚弱导致的积食。

  你认为孩子不吃饭，就会营养不良，又怕他饿坏了身子，所以“强迫”它吃饭，其实是小孩吃得过多，营养过剩，超过了脾胃的消化能力，没有得到及时消化和吸收的食物，就会郁积生热化火损伤脾胃，使消化功能更差，于是形成了积食。

  孩子积食，就会失去食欲，对食物就不感兴趣了，东西越吃越少，开始抵触吃饭…此时家长只是一味地关心“吃饭问题”，那么就会一直恶性循环下去。

  所以，让宝宝真正地爱上吃饭，就要从根源上解决问题——消食化积，健脾养胃，先将孩子脾胃调理好，恢复受纳运化功能，化解积食，孩子就会胃口大开，想要吃饭了。

  一个消食化积食方：孩子喝着喝着，就想吃饭了

  

  为大家推荐一个适合小孩子口感的食疗方：山楂六物膏。

  山楂作为主料，搭配鸡内金、麦芽、怀山药、茯苓、大枣，共同以达到健脾、养胃、消食、开胃的作用。

  中医在治疗小儿积食的方剂中，经常能看到上述药材配伍，为什么呢？本君给大家一一分解。

  但凡提到“山楂”，人们首先想到的就是它开胃消食的作用，尤其擅长消肉食，像山楂片、山楂糕之类的东西，都是小朋友爱吃的零食，也可以泡点山楂水给小孩喝。

  鸡内金，消食健胃的好手；

  

  麦芽呢，可行气消食，健脾开胃，主要负责消化积食，改善脾虚食少；

  怀山药，也是大名鼎鼎的补脾养胃药，可调理脾虚引起的食量小，经常腹泻；

  茯苓的健脾作用也体现在调理脾虚食少，还能安神宁心；至于大枣，除了补血，你可能不知道，它还可补脾和胃，调治胃虚食少，脾弱便溏。

  以上六物组成的山楂六物膏，因其合理搭配，口感得到综合，吃起来酸酸甜甜，清香入鼻，小朋友会更容易接受，可以直接拿着勺子舀着吃，也可以冲水喝，甚至可以当成果酱，抹在面包上，吃着吃着，孩子就想吃饭了。