常吃4种食物，养阴润肺，清心安神

• 常吃4种食物，养阴润肺，清心安神
  
  银杏果也就是日常所说的白果，平时常被人们作为药用，营养价值很高。白果本身就有着很好的抑菌消炎的效果，这其实是因为白果中含有大量的白果酸，这可以很好的抑菌杀菌，这都有很好的抑制效果了。女性经常喝白果茶，可以有很好的止痒效果。能够有效帮助体内进行抑菌杀菌，对妇科炎症有很好的抑制效果，保护子宫和卵巢的健康。
  
  
  
  
  百合干的药用价值高，具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证，百合干可以治疗咳嗽。女人如果多吃一些百合干的话，能够杀菌消炎、美容护肤，也可以帮助女人远离妇科病。
  
  
  
  
  红豆富含丰富的膳食纤维，有补气血、健脾胃、美容养颜的功效其富含铁元素，多吃红豆，有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛。是一种对女性非常好的食物，而且它还通经，经常吃有利于子宫排出毒素，使子宫更健康。