农村这些野菜，解毒养颜，安神补血

• 农村这些野菜，解毒养颜，安神补血
  
  
  1，香椿
  
  
  
  
  香椿含有大量维C、维E，还含有蛋白质、磷、铁等，它的特殊香味是因为含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可以健脾开胃，增加食欲，解毒养颜，女性多食可以润泽皮肤，美容驻颜。
  2，救心菜
  
  
  
  
  保护心脏是救心菜的重要功效之一，它能安神补血，也能清热解毒，能让人体过高的血压与血脂降下来，能有效预防冠心病.救心菜中含有丰富的微量元素铁，这种物质能促进人体血液细胞再生，可以缓解人体气血虚弱和贫血等不良症状，除此以外，它还具有出色的止血作用.,还可以缓解人类紧张焦虑抑郁等不良情绪，放松神经，调节心情
  3，冰菜
  
  
  
  
  冰菜除了含有低钠盐外，还含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。因此，脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰菜。另外，冰菜还含有少量的黄酮类化合物，它是一种高活性的天然多酚类化合物，有预防糖尿病的作用。
  你见过这些野菜吗？你们家乡还有哪些野菜呢？