不起眼的野菜能养心安神

• 不起眼的野菜能养心安神
  
  
  
  
  
  野菜之所以叫做野菜，是因为它不是我们人工种植的，不是我们种在地里面，然后长出来的，而是在路边自己长出来的，所以它才有一个野字，不然的话他就不叫做野菜了，叫做蔬菜了，当然了，这些野菜虽然他是非常的不起眼的，是在路边就可以摘到的，但是它的效果可是非常的好的，甚至比我们很多种植的蔬菜还要厉害，因为它的养生效果不仅很好，同时还起到了很好的治病效果。
  
  
  
  第1个就是茼蒿，当然这里说的茼蒿是野茼蒿，我们知道茼蒿它其实是可以自己种植的，所以市面上大多数的茼蒿其实它并不是一些野茼蒿，而是我们自己种植出来的茼蒿，你能你想想它能够从野菜变成我们自己家种的菜，就知道它的效果肯定是很好的，不然的话为什么人要花精力去种它呢，而茼蒿其实它非常的厉害，因为它能够帮助我们治疗我们的失眠症状。如果你整天整夜的都睡不着的话，甚至怎么样都翻来覆去的，非常的难受，这个时候你就可以选择多吃点茼蒿了，因为它能够帮助你改善你的睡眠情况，甚至还具有很好的安神效果，所以说能够让你的晚上睡得更香，同时还能够帮助你稳定你的情绪，让你的情绪慢慢的平静下来，甚至还能够帮助你让你的记忆力变强，不会出现老年痴呆的这种情况出现，甚至你腹泻的时候也可以吃点茼蒿，因为它能够让你的身体抵抗力变得更强悍而不会出现其他的很多疾病。
  
  
  第2个就是平菇，它是一种非常好的一种野菇，同时它也特别的好吃，如果你用它来炒肉的话，其实是非常的香的，当然了，我最喜欢的就是用它来打汤了，菌菇汤可以说是非常的香，而且特别的甜，口感也是特别的好的，而平菇它非常的养生，因为它的营养价值是非常的丰富的，而且在市面上的价格也不是特别的高，因为它的生长力非常的强悍，可以说是给点水就能长的那一种，所以它的价格就比较的便宜，但是它的用处可不便宜，因为它能够帮助我们舒展我们的经脉，甚至是活络的作用也很强哈，同时还能够帮助我们增强我们的寿命呢，对身体的好处是非常的大的。
  
  
  第3种就是茵陈，这是不是非常的像一种药材的名字啊，其实它就是一种药材，但是它不仅仅可以当做药材来用药，同时它也是一种非常好吃的野菜，当然了，最重要的就是因为它其实是药材，所以它具有很好的药效，它能够帮助我们治疗我们的风湿疾病，如果你有风湿病的话，其实是可以多吃点它的，它能够帮助你缓解这种情况，甚至吃多了之后能让你的风湿不药而愈哦，而且它还能够帮助你去除身体里面的寒气以及热气，所以说它的清热的效果也是特别的棒的。其实它对于刚出生的小孩子来说是非常的好的，因为它能够帮助小孩子去除他们身上的黄疸，当然小孩子他不能够吃，你是要用它来煮水擦在小孩子的身上的，这效果还非常的好。