- 这些驱寒妙招快来学!治疗6类疾病
在我们日常生活中,刮痧经常被人们当做养生的一种方法。大家都知道,刮痧能够扩张毛细血管促进血液循环有助于增强身体素质。还能够舒筋通络,活血化瘀、扫除毒素、治疗风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,自我保健,可起到缓解疲倦、调整经气、增加免疫功用的作用。
刮痧能治疗哪些疾病?
▼刮拭全头,寻觅痛点,重点刮拭
头部是全身阳经会聚的中央。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。办法是以头顶的百会穴为中心,向周围呈放射状刮拭,至头皮有热感。假如有疼痛点,可在此点上重复刮拭5至10次。
2、感冒
▼刮胸骨,宽胸理气
对胸部刮痧时刮板与体表的接触角度要小,用刮痧梳的单角自上而下迟缓刮拭下半段胸骨。角度以45°为宜,力度要轻,局部痧出为度。
这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也能够经常刮拭这个部位。
3、手脚冰凉
▼刮手脚,行气通络
先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
4、肩周炎
刮痧能够辅助治疗肩周炎,,改善部分气血淤滞的状态。缓解身体的疼痛感,同时有助于身体内湿寒之气的排出
▼刮肩部,活血舒筋
用刮痧梳从肩井穴(大椎穴与肩峰连线的中点)为起点,天宗穴(人体的肩胛部,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平)为终点,刮3至5分钟。停止刮痧时要留意用力适度,以能接受为度。同时还能够适当的的进行活动锻炼(肩外展、前屈、后伸、旋后等动作),以促进新的损伤的修复和淤血的吸收,加速肩关节功能的修复。
5、发烧高热
可见于多种疾病,如病毒、细菌感染惹起,发热在38c左右或以上者,主要表现表现的症状为:额头滚烫、头晕目眩,严重时不仅浑身疼痛,甚至烧到意识模糊、发生抽搐、有时还有冷的感觉。
从大椎穴刮拭到命门,从肺俞穴刮拭到肾俞穴,能够起到很好的退烧效果!命门在肚脐的反面,肾俞穴在命门的两侧各两指的位置。
6、便秘
▼刮腹部,排毒通便
可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。特别注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
这些驱寒妙招快来学!治疗6类疾病
发布日期:2019-08-18 来源:未知 浏览量:
次
最新新闻
热门新闻