老吾老：夏季身体容易湿热

• 老吾老：夏季身体容易湿热
  
  
  
  
  夏天已经到了，很多人的身体都有湿热的情况，现在会有一些人出现湿疹，让人们感觉非常难受。应对夏季湿热的情况，我应该怎么做呢？接下来小编就要给大家介绍一种植物，名为藿香，可以帮助去除湿气，改善夏季湿热，希望能够对大家有所帮助。
  【1】藿香煎服
  相信在一些人的家乡，有野生的藿香或者说人工种植的藿香，可以用藿香煎水喝，可以起到祛湿的功效。如果周围没有新鲜的藿香，你可以去药房买一些藿香来煎服，同样能够达到祛湿的效果。当然藿香煎水的口感可能不那么好，我们可以加一些冰糖，来调和藿香的特殊味道。
   
  【2】藿香泡脚
  说到藿香，很多人都会想到藿香正气水，藿香也是可以用来泡脚的，而且对治疗脚气很有益处。在日常生活中，可以取一些新鲜的藿香煎水，然后兑水泡脚，能够改善脚部味道比较大，瘙痒的情况。我们用藿香水泡脚的方法，来治疗脚气，需要长期坚持才能够达到稳定的效果，但不要只泡几次就停止了，而不利于治疗脚气。
   
  【3】藿香湿敷
  藿香除了煎水喝和泡脚以外，也可以用来湿敷，用来治疗湿疹。相信每到夏天一些，部分人就会比较痛苦，因为身上的湿疹会变得更为严重。这个时候我们就可以用藿香来湿敷有湿疹的部位，可以改善局部搔痒，湿疹严重。
   
  总而言之，藿香是夏天必备的好物，可以改善湿热体质，强健脾胃，治疗脚气，对湿疹也有一定的疗效。到了夏天我们可以采取藿香煎水服用，藿香泡脚或藿香湿敷等方式，来缓解我们的身体的不适反应。