媒体：寒湿让人胖，湿热让人丑！

• 媒体：寒湿让人胖，湿热让人丑！
  
  
  
  
  这个季节南方人应该对湿气有了深深的恨意，阳气不足体内有寒湿的人会越发懒散发胖，而体质湿热之人则会满面油光发痘痘，脸上怎一个“浊”字了得。
   
   
   
  吃得多会导致实胖，但吃的少还胖的人就是你肾的温煦气化作用不足，不能运化水谷精微，导致脾失健运，水谷精微滞留，生成水饮，瘀血，痰浊等病理物质，形成寒湿体质变成胖人。
   
  在西方国家，大腹便便的人很普遍，他们大量地吃高热量的食物，却又大口喝着冰啤酒、冰饮料。冰箱发明后，肥胖的人急剧增多，再加上反季节的蔬菜、水果、冷饮的大量消费，人们吃的食物越来越寒凉，而体力劳动越来越少，能量在体内不具备燃烧的条件，再加上阳气本就不足，寒湿只好堆积在体内，形成肥胖。
   
  其实当今绝大多数胖子都是阳虚湿重引起的，他们看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。
   
  他们的皮肤一般都是凉凉的，就是因为他们身体知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。此类人一般还会怕冷、舌苔发白，容易腹泻、头晕目眩、面色苍白。
   
   
   
   
   
  湿热让人丑
   
  湿热最大的特点就是外形的“浊”，内外不清洁。该体质人常见面色发黄、发暗、油腻。牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。皮肤容易生痤疮，经常口干、口苦、口臭、汗味大、体味大。
   
  大便燥结或者黏滞不爽，这一点有点像痰湿体质，但湿热体质的大便异味大，臭秽难闻。女性带下色黄，外阴异味大，经常瘙痒。舌红苔黄。
   
  湿热是咋形成的?
   
  中医说“湿阻日久化热”，意思是湿气在体内郁久了就会化热，变成湿热。另外，天气潮湿闷热，本就容易烦躁，如果还被老板骂了，被熊孩子给气了，情绪抑郁、思虑过度，都可以让你湿热内蕴。
   
  尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，内外相合，更容易出现湿热症状。
   
  所以说湿热体质形成的主要原因是肝胆功能疏泄不好，比如长期情绪抑郁或者长期生活在湿热环境下，或者过度滋补，都会容易形成湿热。