寒湿真的能生百病你了解吗

• 寒湿真的能生百病你了解吗
  
  
  
  
  
  其实世界上就“风、寒、暑、湿、燥、火”自然界的六邪。
  
  什么脑瓜疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这6个字。
  
  它们之间相生相克。另外，身体所有的问题都跟寒有关。
  
  
  如果你特地去调查一些长寿老人，其实避寒就暖才是他们最大的优势，才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。
  
  有寒就有湿。湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私，狼狈为奸。寒和湿更是兄弟。
  
  
  积寒、湿气都有特定的藏匿部位，这个部位一定要知道，知道了才能很好的把它给牵出来。
  
  湿和寒都藏在哪里？
  
  1、湿气藏在“大象腿”里
  
  好多人深有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了，以为是发福了。
  
  其实是寒湿都积聚在了腿上。腿是一个储藏的器官。
  
  年轻时储藏血液。岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。
  
  
  湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。
  
  
  肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地。
  
  如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，那多是水湿聚集在这里的表现。
  
  2、寒气藏在赘肉里
  
  积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。
  
  我们说“背薄一寸，命长十年”，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。
  
  
  臀部如果不结实，那它聚的也是寒气，因为臀部处在人体躯干部最低位置，又临近盆腔，是很容易出现寒湿停聚的。
  
  大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气，寒凝血滞，把腿上的能量阻隔住了，大腿上的能量就不能形成良好的循环。
  
  
  长溃疡、长痘痘，高血压，但是两脚冰凉，这就是身体寒气重但发生阻隔的现象，积热憋在里面，没有出路，只能往上走，因为往上比较顺畅，所以热都在脸上发了。
  
  艾灸后寒湿都去了哪里？
  
  体内寒湿重的人，用艾灸这个方法非常对口，灸后一段时间，你会发现脸色和皮肤，都开始一点点变得干净、通透。
  
  其实就是水湿的颜色下去了。还会出现排气、打嗝变多，大小便增加，原来舌苔腻，舌边有齿痕，也会慢慢消褪了。
  
  
  这个水湿去哪儿了呢？一个就是通过排汗排出去了，艾灸后出汗排浊气是一个好现象，尤其是夏天更要把握机会。
  
  还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物，因为身体机能出现问题，没办法完成参与身体循环才会变成湿邪。
  
  艾灸祛湿的主要穴位
  
  中医专家指出，艾灸是一种很好的祛湿方法，常艾灸身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。
  
  1、丰隆穴
  
  
  位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
  
  功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
  
  2、足三里
  
  
  位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
  
  功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。
  
  3、中脘穴
  
  
  位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
  
  功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
  
  4、曲池穴
  
  
  位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
  
  功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
  
  如果记不住穴位，那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸，湿气重的人，刚开始灸可能会有刺痛感，坚持灸下去，你会发现，连腿都会变美。
  
  艾灸祛寒，提升机体自愈力
  
  后背每个腧穴都跟五脏相通，“腧”就是通道，直接通到脏腑，在后背这一灸，冰遇到火，“有理也说不清”,能把五脏因为受寒处于麻木状态的机能给激活了，各个脏腑协作、运作起来，身体里积的寒、热，自己就顺了。
  
  所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。
  
  艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。
  
  艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（命门尤其要灸）