脾胃常痛注意手上这块肉

• 脾胃常痛注意手上这块肉
  
  
  
  
  从中医角度看，胃疼的病因有受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、服用刺激性食物和药物等。许多年轻人饮食不规律、寒热不分，尤其是一些女孩子爱吃冰淇淋和冰冻的水果、饮料等，很容易引起胃部不适。还有些人由于常生气，造成肝气不疏而导致胃疼。以上情况很常见，由此，如何在家中防治胃疼就显得格外重要了。
   
  这一类疾病主要都是胃病相关的，现在我们有一个穴位可以有效缓解这些症状。这个穴位主要是针对脾胃病，叫做胃通穴。
   
   
   
   
   
   
  穴位如何取穴？
   
  首先，我们一起来找一下它的位置。我们伸出一手，找到我们的大鱼际。大鱼际，在第一掌骨的内侧，当我们有脾胃病的时候，我们找到这个位置可以通过针灸、按摩在该处进行操作。
   
   
  为什么这个穴位能解决脾胃的问题呢？
   
  我们中医上讲，由于脾主肌肉，大鱼际是我们手掌上肌肉最为丰厚的地方，这个大鱼际相对应治疗我们的脾胃病。
   
  穴位的作用和功效
   
  缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、及扁桃体炎、发热、小儿营养不良等。按摩鱼际穴可气化肺经水湿，散发脾土之热。许多脾胃问题，我们都可以在这个胃通穴大鱼际位置进行治疗。
   
  扎针过程中，老话常谈，我们可以行针，也可以不行，一般是要留针30分钟左右的，扎针的位置不必拘泥于一点，可以在大鱼际上一点、下一点，也可以中间一点。如果想疗效更好，可以在这个位置上中下扎三针，范围更广，效果更好。
   
  分享一些按摩保健的方法，在日产生活里注意养生保养，非常方便和易操作。
   
   
   
   
   
   
  两手对搓大鱼际
   
  每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。
   
  方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮 一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个 手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。据网友推荐，左手大鱼际的穴位叫心疲穴，可以治疗心闷。
   
  大鱼际揉法
   
  【动作定义】 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动，并带动该处的皮下组织一起揉
   
  【动作要领】 沉肩，垂肘，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指内收，四指伸直，用大鱼际附着于治疗部位，稍微用力下压以肘关节为支点，前臂做主动转动，并带动该处的皮下组织一起揉动。
   
  【动作要求】
   
  1.腕关节放松，动作灵活
   
  2.操作时以前臂做主动摆动，腕关节不可做主动外展摆动
   
  3.整个动作要求协调而有节律性
   
  4.频率为每分钟120-160次
   
  【临床应用】 治疗头痛，头晕失眠，牙痛治疗咳嗽、胸闷等，腹胀腹泻等