血液粘稠的人，多吃这3种食物

• 血液粘稠的人，多吃这3种食物
  
  
  

  血液，为身体各处输送氧气、营养，并带走体内废物，但若出现血液粘稠的情况，会使血液流速减慢，严重可致血管堵塞，若出现这样的情况，平常我们不妨多吃这3物，或许能帮你让血液流通。

  

  1.玉米 研究发现，玉米中含有亚油酸，亚油酸有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

  

  2.蜂蜜 蜂蜜含有丰富抗氧化作用，利于保护细胞的物质，对净化血液有很大好处，可缓解血液粘稠的症状。

  

  3.黄豆 黄豆含有丰富的卵磷脂，而且这种物质，能使血液中胆固醇颗粒变小，利于脂类透过血管壁为组织所利用，达到改善血液粘稠状态。